Koelkast van Kas Haverkort
De liefde voor racesport begon bij Kas Haverkort al op 3 jarige leeftijd toen hij voor het eerst in een kart zat. In 2007 begon hij met racen en inmiddels heeft hij zijn debuut gemaakt bij de Formule 3. Fit at Home is troste hoofdsponsor van Kas. Met zijn passie en drive moet het zeker goed komen om zijn ultieme doel te behalen: racen in de Formule 1. Hij wordt getipt als de opvolger van Max Verstappen. Als topsporter is gezond en goed eten erg belangrijk, maar ook topsporters hebben een guilty pleasure die ze niet kunnen weerstaan. Fit at Home neemt in kijkje in de koelkast van racecoureur Kas Haverkort.
Wat mag er niet ontbreken in jouw koelkast?
Wat er echt niet in mijn koelkast mag ontbreken is toch wel een zakje met Italiaanse wok groenten. Eigenlijk bijna iedere avond wok ik een zakje met Italiaanse wok groenten met wat kip erdoor. Ik vind dat zelf gewoon heel erg lekker. Het is makkelijk en ook nog eens gezond!
Heb jij een strakke koelkast indeling?
De indeling laat ik doen door mijn moeder, zij haalt mijn boodschappen en zorgt ervoor dat de koelkast netjes is. Omdat ik normaal altijd op een dieet zit maak ik meestal het lijstje. Ik heb een calorieën dieet. Dat wil zeggen dat ik al mijn calorieën bij houd. Ik maak per dag in de ochtend een heel schema met wat ik ga eten en hoeveel gram ik overal van moet hebben.
”In mijn koelkast vind je altijd Italiaanse wokgroenten.”
Wat voor een eter ben jij?
Ik ben soms wel een erg lastige eter. Ik houd totaal niet van sausjes dus ik eet alles eigenlijk kaal, zonder sausjes. Het is natuurlijk wel gezonder, maar soms is het erg lastig in bijvoorbeeld restaurants omdat je daar vaak sausjes bij je gerecht krijgt. Gelukkig lust ik best wel veel groentes. Dat komt goed uit als je zoals ik fit wilt blijven.
”Ik ben soms wel een erg lastige eter.”
Wat is jouw guilty pleasure?
Mijn guilty pleasure is echt wel pannenkoeken. Ik weet dat het als sporter erg ongezond is, maar het is toch wel mijn lievelingseten. Ik probeer me in te houden en het zo min mogelijk te eten maar soms kan ik het gewoon niet weerstaan. De allerlekkerste pannenkoek vind ik een pannenkoek met wat poedersuiker.
Heb jij een ultieme koelkasttip?
Ik denk dat de ultieme koelkasttip voor een topsporter of iemand op een dieet is dat je bijvoorbeeld op zondag een boodschappenlijstje maakt. Hier zet je alles op wat je nodig hebt. Op deze manier zal jij of iemand anders nooit een product vergeten mee te nemen uit de supermarkt en een lijstje maakt het natuurlijk ook goed geordend!
