Sophia

Altijd overal het beste uit halen daar ben jij constant mee bezig. Ook ben je erg kritisch op jezelf. Jij bent een echt perfectionist. De ene is de andere niet, er zijn verschillende vormen van perfectionisme. Welke vorm van perfectionisme…

Wanneer het lekker weer is ga je met plezier even lekker een dagje naar de zee. Nu heeft de zeelucht is positieve werking op je gezondheid. Ben jij benieuwd wat de zeelucht met je gezondheid doet? Wij hebben het voor…

Vol haar met veel volume, we dromen er allemaal van toch? Soms zit je haar plat en futloos en is volume lastig te bereiken. We hebben de beste tips voor je op een rij gezet zodat je de hele dag…

Zeg is eerlijk, hoe vaak heb jij al een reden voor jezelf moeten bedenken om niet te gaan sporten? Geloof ons, je bent niet de enige. We zijn allemaal van tijd tot tijd onze motivatie wel even helemaal kwijt. De…

Misschien heb jij het wel eens meegemaakt dat je bij je opa en oma gingen lunchen en dat zij warm aten i.p.v. bijvoorbeeld een boterham. Misschien vond je dat wel heel raar, maar toch is het best normaal om warm…

Het hebben van een goed seksleven is niet vanzelfsprekend. Bij velen is het zo dat na een tijdje de spanning weg is en de lust veel minder is. Met deze tips geef jij jouw seksleven een boost!  Ga voor variatie …

Ingrediënten voor 4 croissants  4 croissants  200 gr brie  Beetje rucola  honing  2 vijgen   Aantal walnoten   Bereidingswijze  Wanneer je de croissant nog moet afbakken kan je dat doen volgens de verpakking en anders kan je deze stap overslaan. Snijd de…

Hechting. Het sleutelwoord van elke relatie. De laatste jaren hoor je steeds meer over hechtingsstijlen en dat is goed. Want dit heeft invloed op elke relatie. Of het nou een vriendschap of romantische relatie is. We vertellen je er alles…

Lisa Michels is zangeres, presentatrice en actrice die je kan kennen van Shownieuws of haar deelname aan It Takes 2,  waar ze samen met Waylon de sterren van de hemel zong. Stilzitten is er voor Lisa niet bij. Onlangs verscheen…

De ochtend is nog niet eens voorbij en je hebt al meerdere keren geklaagd over iets. Zo klagen we allemaal vaak meerdere keren op een dag. Maar wat doet dat precies met je hersenen? Wij hebben het voor je uitgezocht.  …

In beweging zijn is erg goed voor je. Maar soms vergeten we een paar belangrijke dingen of hebben we onszelf verkeerde dingen aangeleerd. Gelukkig hebben wij voor jou hieronder wat gewoontes gezet waar jij heel snel mee moet stoppen.  Je…

Je hebt een stapel papieren vast en ja hoor weer een paper cut! Het valt amper op, maar het doet zo ontzettend veel pijn, maar hoe kan dat? Wij hebben het voor je uitgezocht.   Meer zenuwuiteinden  Over je hele lichaam…