Sophia

Spiritualiteit; waar de een er ontzettend veel baat bij heeft vindt de ander het maar niks en misschien zelfs wel zweverig. Welke invloed hebben spirituele handelingen nu daadwerkelijk op je brein? De redactie vertelt het je in dit nieuwe artikel!  …

Het hebben van een beautyritueel is erg goed, maar toch zijn er altijd dingen waardoor het toch niet helemaal soepel verloopt. Herken jij één van deze problemen en wil je er graag iets aan doen? Met deze tips zal je…

Baking soda, je hebt het waarschijnlijk wel ergens in huis liggen. Of het nou in de ijskast ligt om vieze geurtjes te voorkomen, in je keukenkastje bij de bakspullen of in de voorraadkast. Baking soda is namelijk erg veelzijdig, het…

Altijd nooit-geen-trek dilemma  Is het al tijd voor de lunch of heb ik nog een eiwitrijk tussendoortje? Door dat vele bewegen krijg je nou eenmaal veel trek en vaak een hongergevoel.   Sportbeha-dilemma  Kan ik sportbeha nog een derde keer aan,…

Je hebt je presentatie goed voorbereid en je weet alle informatie uit je hoofd. Je begint met de eerste dia, maar zodra je bij de volgende dia aankomt, kan je je ineens niets herinneren. Je hebt een black-out. Wat nu? …

Minerale olie  Deze olie sluit je huid af en blokkeert zo de vocht- en zuurstofcirculatie. Op de verpakking kan je deze olie herkennen aan de termen petrolatum, petroleum, parafinum, vaseline of mineral oil. Gemaakt van aardolie.   Siliconen  Helaas staat ook…

We vinden het soms best lastig om goed om te gaan met kritiek, de ene ziet het als een aanval en de ander wordt er onnodig onzeker van. Hoe kun je nou beter omgaan met kritiek? De redactie deelt in…

Leg een aantal etiketten van gezichtscrèmes en andere verzorgingsproducten naast elkaar en wat valt er dan op? Er zit alcohol in! Of in elk geval een vorm van alcohol. Waarom is dat eigenlijk? En waarom is de ene alcohol de…

Een middagdutje kan erg gezond zijn. Eventjes wegdromen en bijkomen, mits je dit op de goede manier doet. Het is geen vervanger van een goede nachtrust, maar een extraatje. Een powernap hoeft dus niet lang te duren, zo maak je…

Als je een tijdje ziek bent geweest, wil je niks liever dan weer je leven oppakken. Toch gaat dit vaak wat moeizamer dan je gewend bent. Je lichaam is uitgeput, maar wat kan je hieraan doen? Hier tips om snel…

Misschien eet je venkel wat minder vaak dan een andere groente, maar het heeft goede gezondheidsvoordelen. Wij hebben voor jou de 4 voordelen van venkel opgeschreven.  Het is rijk aan gezondheid beschermende voedingsstoffen  Venkel bevat gezondheid beschermende antioxidanten en waardevolle…

Urineverlies komt vooral bij veel vrouwen voor. Vooral na het bevallen of bij vrouwen met overgewicht. Vaak heeft urineverlies te maken met een uitgerekte of verslapte spieren in het bekkenbodemgebied. Een dieet stopt het urineverlies natuurlijk niet. Maar je kan…