Heb jij Fit at Home cadeau gekregen? Vul dan hieronder de code in.

Eline

Droge lippen tijdens koude dagen 

door Eline | 9 januari 2024

In de koude maanden van het jaar zijn droge lippen een veelvoorkomend probleem waar velen van ons mee te maken krijgen. Het lijkt bijna onvermijdelijk: zodra de temperatuur begint te dalen, worden onze lippen droog, schilferig en gebarsten. Maar waarom…

Lees meer

Eitje koken in airfryer 

door Eline | 3 januari 2024

Wist je dat je met de airfryer perfect gekookte eieren kunt bereiden? In dit recept laten we je zien hoe je eenvoudig eieren kunt koken met een zachte, romige dooier en een stevig eiwit, met een verrassende twist. Laten we…

Lees meer

Zo ontdek jij een nieuwe hobby 

door Eline | 31 december 2023

Zo ontdek jij een nieuwe hobby  Hobby’s zijn meer dan alleen tijdsbesteding; ze kunnen een bron van vreugde, ontspanning en persoonlijke groei zijn. Maar hoe ontdek je nu jouw nieuwe passie? Hier zijn enkele tips om je op weg te…

Lees meer

Mooier dankzij mineralen 

door Eline | 30 december 2023

In onze eeuwige zoektocht naar stralende schoonheid lijken we soms de meest voor de hand liggende oplossingen over het hoofd te zien. De natuur biedt een schat aan mineralen die niet alleen essentieel zijn voor onze gezondheid, maar ook verbazingwekkende…

Lees meer

Kaiserschmarrn uit Oostenrijk  

door Eline | 27 december 2023

Ingrediënten Bereidingswijze Begin met het scheiden van de eierdooiers en eiwitten. Klop de eiwitten stijf met een snufje zout en zet opzij. Meng de eidooiers, melk, bloem en suiker in een kom tot een glad beslag. Voeg indien gewenst de…

Lees meer

Dit doet reformer pilates met je lichaam 

door Eline | 24 december 2023

Reformer Pilates is een dynamische vorm van Pilates die aanzienlijke voordelen biedt voor zowel de fysieke als mentale gezondheid. Met zijn unieke combinatie van krachttraining, flexibiliteit en balans, heeft deze oefenvorm een diepgaand effect op het lichaam. Laten we eens…

Lees meer

Het kerstgevoel: wat doet dat met ons? 

door Eline | 21 december 2023

Het kerstgevoel wordt vaak geassocieerd met een gevoel van warmte, liefde, saamhorigheid en hoop. Het begint meestal ergens halverwege december, wanneer de straten versierd worden met twinkelende lichtjes en de winkels vol liggen met cadeautjes en kerstversieringen. De geur van…

Lees meer

Snack tips tegen snaaien  

door Eline | 19 december 2023

Snacken, snoepen en snaaien na het avondeten blijven we met dit weer snel binnen, waardoor er een grotere kans is dat je grijpt naar de snoeptrommel in de keuken. Dit wil je natuurlijk voorkomen, zodat jij je fitte lichaam ook…

Lees meer

Apple pork pie 

door Eline | 8 december 2023

Ingrediënten Voor het deeg:  Voor de vulling:  Bereidingswijze Voor bereiding van het deeg:  Meng de bloem en het zout in een kom. Snijd de boter in kleine stukjes en voeg deze toe aan de kom. Wrijf de boter met je…

Lees meer

Tips tegen bultjes na het scheren 

door Eline | 7 december 2023

Iedereen die regelmatig scheert, weet dat bultjes en irritaties na het scheren helaas vaak voorkomen. Dit kan de ervaring van een gladde huid flink verpesten. Gelukkig zijn er verschillende natuurlijke oplossingen die kunnen helpen om deze vervelende bultjes te verminderen….

Lees meer

Pindakaas muffin met jam  

door Eline | 6 december 2023

Ingrediënten  Bereidingswijze   Verwarm de oven op 200 graden. Meng alle droge ingrediënten door elkaar. Meng vervolgens de natte ingrediënten behalve de jam in een andere kom tot een glad mengsel. Voeg uiteindelijk de droge en natte ingrediënten behalve de jam…

Lees meer

Waarom je een massagegun moet hebben 

door Eline | 4 december 2023

In een wereld die voortdurend in beweging is, is zelfzorg essentieel om zowel fysiek als mentaal welzijn te behouden. Massageguns zijn de nieuwste trend geworden als een effectieve manier om spierspanning te verminderen en het algehele welzijn te verbeteren. Hier…

Lees meer
Doe mee! Vanaf 10,- per maand!