Eline

Ingrediënten: 2 grote courgettes 2 eetlepels olijfolie 2 teentjes knoflook, fijngehakt Zout en peper naar smaak 50 gram pijnboompitten 50 gram Parmezaanse kaas, geraspt Voor de pesto: 50 gram verse basilicumblaadjes 2 teentjes knoflook 30 gram pijnboompitten 50 gram Parmezaanse…

Bewegen is als een symfonie voor ons lichaam, en zoals elke melodie verandert met de tijd, zo ook onze manier van bewegen in verschillende levensfasen. Laten we samen een leuke gids ontdekken om in elke fase van ons leven gezond…

Ontdek een wereld van heerlijke en voedzame vegan snacks die zowel eenvoudig te bereiden zijn als verrassend smaakvol. Van knapperige geroosterde kikkererwten tot romige avocado toast, deze top 5 vegan snacks bieden niet alleen een feest voor de smaakpapillen, maar…

Of je nu een doorgewinterde atleet bent of net begint met je fitnessreis, het behouden van een goede hydratatie is essentieel voor het bereiken van je trainingsdoelen en het behouden van een optimale gezondheid.Waarom is Hydratatie Belangrijk?Hydratatie speelt een cruciale…

In de wirwar van het dagelijkse leven kan ons verlangen soms in de schaduw van stress en verplichtingen verdwijnen. Maar vrees niet, er is een natuurlijke route om het vuur van passie weer aan te wakkeren. Het is een persoonlijke…

In onze zoektocht naar een betere wereld en een gezondere levensstijl hebben velen van ons de weg naar duurzaamheid gevonden, zelfs als het om onze dagelijkse beauty routines gaat. Eco-Chic, een stijlvolle combinatie van ecologisch verantwoord en chic, biedt ons…

Met het warme weer ga je al gauw veel zweten en dat kan ervoor zorgen dat je gaat stinken. Dit wil je natuurlijk voorkomen! Geen zorgen, wij geven de beste tips hoe jij ook met het warme weer lekker kan…

Je haar is je kroon, en je haarborstel is het geheime wapen waarmee je die kroon in topconditie houdt. Maar wist je dat je haarborstel ook af en toe wat liefde en aandacht nodig heeft? Het schoonmaken van je haarborstel…

Lachen is niet alleen een natuurlijke reactie op grappige situaties, maar het heeft ook bewezen voordelen voor zowel je lichaam als je geest. Laten we eens kijken naar hoe humor en gelach kunnen bijdragen aan een gezonder en gelukkiger leven.Humor…

Iedereen verliest dagelijks wat haar, maar hoe weet je of je last hebt van overmatige haaruitval? Als je je zorgen begint te maken over de hoeveelheid haar op je kussen of in de douche, is het misschien tijd om aandacht…

We kennen het allemaal: drukke dagen waarop het lastig is om tijd vrij te maken voor een uitgebreide sportsessie. Maar wat als ik je vertel dat je met slechts een paar minuten per dag je hele lichaam kunt activeren en…

Een goed ontbijt is essentieel voor een energieke start van de dag. Het geeft je lichaam de brandstof die het nodig heeft om de ochtend door te komen en je metabolisme op gang te brengen. Maar een gezond ontbijt betekent…