Heb jij Fit at Home cadeau gekregen? Vul dan hieronder de code in.

Lily

Zo word je wakker met perfect haar

door Lily | 31 oktober 2023

Het kan soms lastig zijn om ‘s ochtends met perfect haar wakker te worden. Maar met een paar eenvoudige tips kun je ervoor zorgen dat je haar er ‘s ochtends net zo goed uitziet als toen je ging slapen.  Tip…

Lees meer

Deze haarlooks moet je proberen voor een feestje

door Lily | 24 oktober 2023

Als je op zoek bent naar de perfecte haarlook voor je volgende feestje, zijn er tal van opties om uit te kiezen. Of je nu op zoek bent naar een chique updo of vloeiende golven, er is een haarlook die…

Lees meer

Home made falafel 

door Lily | 23 oktober 2023

Ingrediënten   Voor de falafel  Voor de tzatziki   Bereidingswijze   Doe alle ingrediënten voor de falafelballetjes in een keukenmachine en meng het tot een glad mengsel. Zet het voor een uurtje in de koelkast en als het kan, langer. Ondertussen maak je…

Lees meer

Ontstekingsremmende snacks 

door Lily | 10 oktober 2023

Er zijn genoeg lekkere snacks, maar niet elke snack is even gezond. Het kan soms lastig zijn om een snack te vinden waar je dan ook nog eens vol van raakt. Gelukkig zijn deze er ook en die kunnen ook…

Lees meer

Kwark cake met witte chocolade 

door Lily | 11 september 2023

Ingrediënten voor 1 cake Bereidingswijze Bekleed de springvorm met bakpapier. Week de gelatineblaadjes in water. Maal de biscuitjes fijn in een keukenmachine. Smelt de boter in een pannetje op laag vuur. Roer de koekkruimels door de boter. Verdeel het mengsel…

Lees meer

Hoe blijf je een dieet volhouden? 

door Lily | 5 september 2023

Van het keto dieet, naar een eiwitrijk dieet er zijn genoeg diëten waar je aan kan beginnen. Het begin is misschien niet zo moeilijk, maar het volhouden is een andere opgave. Veel mensen geven na 5 dagen hun dieet al…

Lees meer

Wrap pizza 

door Lily | 3 september 2023

Ingrediënten  Bereiding   Verwarm de oven op 200 graden. Smeer op de wraps tomaten frito en doe er wat Italiaanse kruiden, peper en zout overheen. Snijd de groente en beleg de wrap hiermee, strooi er wat kaas overheen. Doe voor 15…

Lees meer

Voordelen van een gembershot  

door Lily | 20 juli 2023

inds een paar jaar wordt gember niet alleen meer als specerij gebruikt, maar kan je het ook terug vinden in je thee en sapjes. Gember is gezond voor ons lichaam, dat is bewezen uit verschillende onderzoeken. Zo kan je op…

Lees meer

Zo maak je een volumineuze paardenstaart 

door Lily | 18 juli 2023

Draag jij vaak een paardenstaart, maar wil je er net wat meer pit aangeven? Wij hebben voor jou de beste trucs gevonden waardoor jij meer volume creëert in je paardenstaart!  Maak gebruik van schuifspeldjes   Wanneer je stijl haar hebt gaat…

Lees meer

Ontdek de spannende wereld van het water 

door Lily | 16 juli 2023

Of je nu een avontuurlijke ziel bent of gewoon op zoek bent naar wat plezier op het water, er zijn talloze watersporten en activiteiten die je kunt proberen. Watersporten bieden een geweldige manier om actief te zijn, van de prachtige…

Lees meer

Chocolade tijdens de zwangerschap maakt je baby gelukkig 

door Lily | 4 juli 2023

Maakt chocolade jou gelukkig en ben je zwanger? Dan is het tijd om naar de winkel te gaan en lekker een chocoladereep te kopen, want uit Fins onderzoek blijkt dat jij en je baby hier gelukkig van worden. Super nieuws…

Lees meer

Zelfgemaakt yoghurtijs 

door Lily | 3 juli 2023

Ingrediënten Bereidingswijze Klop in de kom de slagroom tot deze stijf is en het pieken vormt. Voeg hier de yoghurt, de suiker en het sap van de citroenen aan toe en schep dit erdoorheen. Doe het mengsel in een diepvriesbestendige…

Lees meer
Doe mee! Vanaf 10,- per maand!