Lily

Worden jouw benen niet snel genoeg bruin na het zonnen? Sommige mensen worden na één dag zonnen al lekker bruin terwijl de ander een week moet zonnen om een licht kleurtje te creëren en vooral ook verbrandt. Maar gelukkig zijn…

Een knorrende maag, constant verlangen naar en snackje soms is het lastig om af te vallen, omdat je het gevoel hebt dat je altijd honger moet lijden. Dit is niet waar, je moet alleen de juiste voeding eten, waardoor je…

Vandaag is het een bijzondere dag, want we gaan onze vaders in het zonnetje zetten! Er zijn ontzettend veel manieren om je vader te laten weten dat je van hem houdt en hem waardeert. In dit artikel geef ik een…

Empathische mensen worden soms als zwak gezien als het draait om het werkvlak. Alleen empathie is ook belangrijk en misschien wel een van de krachtigste eigenschappen om te hebben op de werkvloer.   Wat is empathie?  Empathie is het vermogen van…

Het hebben van een eiwittekort komt niet heel veel in Nederland voor, maar de gevolgen van een tekort kunnen behoorlijk heftig zijn. Wij hebben voor jou de symptomen op een rijtje gezet, zodat jij een eiwittekort kan herkennen of voorkomen! …

Het ruikt heerlijk en blijft lekker lang hangen, maar is niet zo’n goede oplossing om als vervanging te gebruiken voor je shampoo. We hebben even voor je uitgelegd wat parfum met je haar doet en waarom je het beter bij…

Ingrediënten   Bereiding   Doe de avocado, room, kokosmelk, en suiker in de blender tot een glad mengsel. Pers de limoenen uit en meng het door het mengsel heen samen met de helft van de pistachenootjes. Zet minimaal 2 uur in…

Een rustdag nemen is cruciaal voor het herstel van je lichaam na een periode van intensieve training of beweging. Hoewel het verleidelijk kan zijn om op je rustdag helemaal niets te doen, kan het juist ook goed zijn om een…

Vroeg of laat krijgen we het allemaal, rimpels. Naast het ouder worden zijn er nog meer redenen waardoor er rimpels kunnen ontstaan. We vertellen je er graag alles over.  Suiker  Je wist het vast al maar, suikers zijn lekker maar…

Je favoriete muziek luister je het liefste de hele dag. Onderweg naar werk, tijdens het sporten of relaxed op de bank met een podcast. Je draagt je oordopjes vaak op een dag. Maar heel schoon dat blijven ze natuurlijk niet….

Een heerlijk vers gezette koffie in de ochtend om wakker te worden. Bijna iedereen start zijn dag met koffie of neemt tussendoor even een bakkie met de collega’s om even wat energie binnen te krijgen. Maar misschien zorgt dat bakkie…

Je wordt ouder, je haar wordt grijs en je krijgt rimpels, maar ook je nagels veranderen. Maar wat zeggen je nagels over je gezondheid, en over je leeftijd.   Je gezondheid   Nagels kunnen redelijk veel zeggen over hoe gezond je bent….