Voeding

De liefde voor racesport begon bij Kas Haverkort al op 3 jarige leeftijd toen hij voor het eerst in een kart zat. In 2007 begon hij met racen en inmiddels heeft hij zijn debuut gemaakt bij de Formule 3. Fit…

Het ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag. Maar dat wil nog niet zeggen dat je ‘s ochtends ook echt honger hebt. Wanneer je ‘s ochtends vroeg geen hap door je keel krijgt, kan ontbijten een grote uitdaging zijn….

Je staat op met koffie, bij de lunch nog een kopje en eind van de middag. Je drinkt al snel best wat kopjes koffie op de dag. Maar wist je dat te veel koffie niet goed is voor je huid?…

Happy easter! Het is weer Pasen en dat betekent voor veel mensen vaak veel chocolade en paaseieren om precies te zijn. We zijn er dol op. En inmiddels kan je het zo gek niet bedenken wat betreft smaken of het…

Van groen tot roze, met verse aardbeien of banaan een smoothie is iets dat gemaakt wordt in alle kleuren. Een smoothie is ontzettend lekker en gezond of toch niet? Wij hebben het voor jou uitgezocht.   Minder snel een vol gevoel …

Je diepvries is niet alleen perfect voor overgebleven maaltijden of brood. Het is namelijk de perfecte plek voor nog veel meer andere producten! Maar welke precies? Wij hebben er een aantal voor je op een rijtje gezet.   Verse kruiden  Gebruik…

Biologische voeding is vaak een stukje duurder dan normale voeding en daarom is het voor veel mensen niet de eerste keus. Maar toch zitten er een aantal grote voordelen aan het eten en drinken van biologische producten ten opzichte van…

Je kent het wel, je hebt een meiden avondje en natuurlijk eten we eerst pizza en tijdens het nagelslakken eten we chips en chocola. Ja, dat klinkt als een heerlijke avond, maar nu de vakantie er aankomt en we ongeveer…

Net als kipfilet, eieren en proteïneshakes is ook kwark één van de goedkoopste en gezondste producten in het dieet van een sporter. Of je nu droog wil worden of aan wilt komen, kwark is gegarandeerd een slimme toevoeging aan jouw…

Eieren  Eieren zijn erg gezond. In een ei zit zo ongeveer 7 gram aan eiwitten. Eet ze bij voorkeur hardgekookt, dan krijgt je lichaam de meeste opname van eiwitten door het lichaam.   Zalm  Zalm is niet alleen ontzettend lekker, het…

We hoesten omdat er te veel stof in de lucht zit, omdat we verkouden zijn of omdat de lucht te droog is. En soms gaat dat hoesten gewoon niet over! Hieronder staan wat hoestdrankjes voor jou op een rijtje die…

Veel van het groente en fruit wordt weggegooid, omdat we denken dat we dit niet kunnen eten. Dit is niet alleen zonde van het geld, maar het heeft ook een enorme impact op het milieu. Het wordt dus tijd om…