Gezondheid

Ben jij al weken moe, terwijl je iedere nacht al 8 uur slaapt achter elkaar? Toch blijf je maar gapend naar je scherm kijken op een lange werkdag. Dan zou het goed kunnen dat je last hebt van wintermoeheid. Er…

Je moet niet schrikken als je in de ochtend en de avond veel verschilt qua gewicht. Dit kan door veel verschillende redenen komen. Welke redenen zijn dit? Lees ze hier!  Water   Volgens wetenschappers weeg je in de ochtend minder zwaar,…

Het is natuurlijk hartstikke lekker om een hottub te hebben. Je kunt er het hele jaar van genieten. Want ook met -4 is het heerlijk vertoeven in dat warme water. Om maar niet te beginnen over de gezellige girls nights en romatische dates die je…

Hoofdpijn hebben is heel vervelend. Soms weet je ook gewoon echt de reden even niet waarom je nou zo’n hoofdpijn hebt. Wij hebben 7 verrassende hoofdpijntriggers voor je op een rijtje gezet.   Te veel cafeïne  Een beetje cafeïne kan hoofdpijn verhelpen, maar…

Dit is misschien niet waar je gelijk aan zou denken. Mensen die veel sporten en fit zijn, drinken vaker meer alcohol. Dit blijkt uit een onderzoek dat is gedaan in Amerika. Conditietest In Amerika is onderzoek gedaan naar het verband…

Een gezond en sterk lichaam is belangrijk. Ken je je lichaam goed dan merk je het als er wat verandert of anders is. Regelmatig je eigen borsten onderzoeken kan ervoor zorgen dat je veranderingen snel op spoort. Alleen hoe doe je dat precies? We hebben wat…

Iedere vrouw is maandelijks wel is ongesteld. Zo is bij de ene vrouw de menstruatie heftiger dan bij de ander. De kleur van je menstruatie kan veel zeggen over je gezondheid. Maar wat zegt de kleur van jou menstruatie over jou gezondheid?  Donkerrood of bruinachtig   Deze…

Iedereen heeft wel is zo’n dag dat je wat minder eet dan een andere dag. Toch zijn er meerdere mensen die voor een langere tijd minder eten. Dit is niet goed voor je gezondheid. Je moet namelijk genoeg vitamines en…

Misschien heb je er zelf wel eens last van of ken je iemand die er vaak last van heeft. Een trillend ooglid. Dit is super vervelend, want je kan je hierdoor misschien wel moeilijk focussen. Maar wat is een trillend…

Een droge mond lijkt ongevaarlijk en kan gemakkelijk worden verholpen door water te drinken. Maar soms is er meer aan de hand en is gewoon water drinken niet genoeg. Wat zijn de mogelijke oorzaken en gevolgen en kan er iets aan gedaan worden? Wij…

Regelmatig verschijnen er verhalen dat wij als mensen te schoon zouden zijn. Zo staat er ook dat we beter wat minder schoon kunnen maken om onze weerstand te verhogen. Maar hoe zit dat nou echt?   Zijn mensen te schoon en…

Vitamines worden niet door ons lichaam zelf aangemaakt. Toch heb je vitamines wel nodig om het lichaam fit en gezond te houden. Maar welke vitamines zijn er allemaal die je fitter en gezonder maken en wat zijn de belangrijkste vitamines? Lees…