Heb jij Fit at Home cadeau gekregen? Vul dan hieronder de code in.

Gezondheid

Dit gebeurt er met je lichaam als je verliefd bent

door anouk | 13 februari 2022

Je bent tot over je oren verliefd, de vlinders fladderen in het rond. Je denkt er misschien niet meteen over na maar verliefdheid heeft ook veel gezondheidseffecten. We hebben ze voor je op een rijtje gezet.   Cocktail van geluk  Vanaf het moment…

Lees meer

Wat doet te veel zonlicht met je ogen 

door Ivan | 12 februari 2022

Iedereen weet dat je goed voor je huid moet zorgen en moet beschermen tegen de zon. Te veel zon op je huid kan namelijk voor consequenties zorgen. Veel mensen weten alleen niet dat te veel zonlicht ook heel slecht voor…

Lees meer

Hoe vaak moet je de lakens en handdoeken wassen?  

door Sarah | 11 februari 2022

Op deze vraag geeft iedereen vaak een ander antwoord en dat is niet gek want veel mensen hebben wat betreft dit onderwerp andere gewoontes. Maar wat is nu het beste? Dat vertellen we je in dit artikel!   Waarom is het…

Lees meer

Zweetvoeten: Hoe kom je ervan af 

door Pien | 10 februari 2022

Je trekt aan het eind van de dag je schoenen uit en de geur van je sokken schiet je gelijk te binnen. Je hebt de hele dag met je sokken in je schoenen gezeten en je voeten hebben niet goed…

Lees meer

5 x gezonde snacks 

door Sarah | 9 februari 2022

De meeste mensen zijn dol op snacken, het nadeel van al deze snacks is helaas dat ze vaak veel vet, zout of suiker bevatten. Nu is dat natuurlijk voor af en toe helemaal niet erg, zolang je alles maar in…

Lees meer

Warm vs. koud douchen 

door Pien | 8 februari 2022

Wat is nou eigenlijk beter voor je? Een lekkere warmen douche waardoor je ontspant of een koude douche zodat je goed wakker wordt en kan beginnen met je dag? Hieronder alle voordelen van warm en koud douchen.   Warm douchen  Spieren…

Lees meer

Deze 5 dingen kunnen het risico op darmkanker verlagen 

door anouk | 7 februari 2022

Dikke darmkanker is een kankersoort die best vaak voorkomt. Kanker ontstaat soms door pech, soms ontstaat het door een genetische aanleg. Maar bij ongeveer 35% van de gevallen is het ontstaan van kanker te beïnvloeden. In dit artikel zetten we…

Lees meer

Is onszelf veel wassen wel goed? 

door Sophia | 6 februari 2022

Er zijn veel verschillende meningen over hoe vaak je jezelf in de week moet douchen. De ene persoon doucht elke ochtend en de ander 2 keer in de week. Maar hoe vaak moet je je nou écht wassen?  Huidtype  Er…

Lees meer

Gevolgen van te weinig seks 

door Levi | 5 februari 2022

Heb je al een tijdje geen seks meer gehad? Veel moeten reizen, single zijn of een partner die geen zin heeft. Genoeg redenen die ervoor hebben gezorgd dat er al even geen actie meer is geweest in je bed. Maar…

Lees meer

Nadelen van bingewatchen 

door belinda | 4 februari 2022

Na een lange dag wil je niets liever dan op de bank ploffen en je serie kijken, toch? Tegenwoordig heeft bijna iedereen Netflix of Videoland en hebben we elke serie binnen handbereik. Toch moeten we is gaan nadenken of we…

Lees meer

Wat kan je doen tegen cellulite? 

door Pien | 3 februari 2022

Veel meiden zijn hier onzeker over, cellulite ook wel sinaasappelhuid genoemd. Maar hoe ontstaat dit en wat kan je ertegen doen? Hier de beste tips zodat jij van je sinaasappelhuidje afkomt!  Sinaasappelhuid  Cellulite ontstaat wanneer het aantal vetcellen in het…

Lees meer

Waarom het drinken van alcohol je slaap verstoort 

door Chris | 2 februari 2022

Als je alcohol drinkt, slaap je slechter. Ook al lijkt het soms dat het drinken van alcohol je juist helpt om in slaap te vallen. Naarmate de nacht vordert en het alcohol percentage in je lijf afneemt kun je merken…

Lees meer
Doe mee! Vanaf 10,- per maand!