Gezondheidsvoordelen van rode wijn 

Iedereen vindt wijn lekker, maar vaak wordt het niet als iets gezonds gezien. Zoek jij een goede reden om toch een rood wijntje te drinken? Dan heb ik hieronder voor jou 5 gezondheidsvoordelen van rode wijn! 

Rode wijn is goed voor je hart 

Een van de bekendste gezondheidsvoordelen van rode wijn is het effect op de gezondheid van het hart. Je hebt minder kan op ontstekingen en hartziekten. Ook heb je minder kans op een hartaanval, dus trek die fles maar open! 

Je wordt minder snel oud 

De rode wijn vertraagt de veroudering en kan je levensduur verlengen. Dat kinkt toch als muziek in de oren? In verschillende studies is bewezen dat resveratrol de expressie van bepaalde genen die in verband worden gebracht met een lange levensduur daadwerkelijk kan aanzetten. Het kan ook een deel van de schade verminderen die wordt veroorzaakt door het natuurlijke verouderingsproces, vooral als het gaat om het hart. In een studie met muizen heeft men geen resultaten gezien van resveratrol op de levensduur. 

Vermindert ontstekingen 

Rode wijn heeft ook het vermogen om ontstekingen in het lichaam te verminderen. Ook draagt de consumptie van rode wijn bij aan de bescherming van patiënten tegen de ontstekingsreactie die gelijk gaat met verschillende ernstige infecties.  

Tanden blijven langer mooi 

Rode wijn helpt bij het voorkomen van tandbederfing. Verschillende voedingsmiddelen en dranken voorkomen gaatjes en cariës en rode wijn staat ook tussen dit lijstje. Nog een goede reden om vanavond de fles te openen.  

Wel met mate! 

Natuurlijk moet je het wel met mate drinken, dan pas heb je profijt van deze gezondheidsvoordelen.