Geen zin in een kater? Drink dit dan niet!!

Je hebt de vorige avond net iets te wild gedaan met de drankjes, hier heb je de dag erna last van. Maar is er een verschil tussen drankjes waardoor je meer een kater kan krijgen of juist minder?

Waardoor krijg je de kater?

De kater komt doordat tijdens de afbraak van alcohol in je nieren een giftige stof ontstaat namelijk aceetaldehyde. Dit wordt voor een groot deel afgebroken in je lichaam, maar er blijft ook nog wat achter de volgende dag. Dit zorgt ervoor dat je gaat trillen als je brak bent. De misselijkheid die je kan voelen als je brak bent is doordat je maagslijmvlies geïrriteerd is. Hoe je je voelt voordat je de alcohol hebt gedronken kan ook invloed hebben op je kater. Als je moe, slecht of al down voelde kan je kater de volgende dag erger zijn.

Witte of rode wijn

Je hebt donkere biertje en witte biertjes, rode wijn en witte wijn. Het kan zijn dat je van de ene een ergeren kater krijgt dan de ander. Van witte wijn krijg je minder snel een kater dan van rode wijn, door de mindere aanwezigheid van zogenaamde ‘congeneren stoffen’. Deze stoffen komen vrij tijdens het omzetten van de suikers naar alcohol. Hoe donkerder je drankje is hoe meer van deze stoffen er in zitten dit zorgt ervoor dat je van donkerdere drankjes een grotere kater krijgt

Vocht verlies

Alcohol stimuleert de vochtafvoer. Dit zorgt er voor dat je tijdens het uitgaan opeens naar de wc moet rennen. Bij bier krijg je nog redelijk veel vocht binnen dus dan is het minder erg dan wanneer je whisky drinkt. De hoeveelheid alcohol blijft hetzelfde alleen de vocht die is toegevoegd aan de verschillende drankjes is verschillend. Hierdoor Werkt je lichaam minder goed en sta je met een droge mond op. Je kan dit tegengaan door lekker wat water te drinken tussendoor en achteraf. Dit kan er echt voor zorgen dat je kater minder wordt.

Beginnen met wijn of bier?

Veel mensen denken dat als je eerst wijn drinkt en daarna bier drinkt dat het fout gaat. Terwijl als je het andersom zou doen dat niet zo is. Dit is niet waar want hoe brak je wordt ligt aan het aantal drankjes en of je genoeg water drinkt tussen door.

Het drankje wat je ’s avonds (of ’s nachts) drinkt kan dus invloed hebben op de volgende dag. Dit komt door het vocht dat je binnenkrijgt, de soorten alcohol en giftige stoffen die erin zitten. Ook wel foezelalcohol genoemd.