De voordelen van vaker lezen 

Lezen is erg gezond voor je en sommige doen het eigenlijk veel te weinig. Maar wat heb je er nou precies aan? Naast dat het natuurlijk goed is voor je vocabulaire kennis. Wij geven je wat voordelen van lezen.  

Goed voor geheugen 

Je moet goed geconcentreerd zijn tijdens het lezen. Je neemt veel nieuwe informatie op en je gebruikt continu je verbeelding. Doordat je hersenen hier zo druk mee bezig zijn raakt je geheugen verbeterd en word je erdoor scherper en omdat je steeds gestimuleerd wordt om nieuwe herinneringen te maken is dat goed voor kortetermijngeheugen. 

Betere slaap 

Je hebt misschien ooit wel eens gemerkt dat je tijdens het lezen erg moe werd. Dat kom omdat je hersenen tijdens het lezen erg druk aan het werk zijn. Het is sowieso beter een boek te lezen ’s avonds dan achter een scherm te zitten. Je komt dan veel meer tot rust. Een boek lezen op je telefoon of e-reader telt dus niet!  

Goed tegen stress 

Tijdens het lezen kan je helemaal opgaan in een verhaal en al je gedachtes even vergeten en ontsnappen aan de realiteit. Lezen is dus echt perfect voor een dagje wanneer je even tot rust wilt komen. 

Betere concentratie 

Naast dat lezen hartstikke goed is voor je om te ontspannen heeft dit nog een voordeel. Door rustig aan een boek te zitten hoef je je maar op 1 ding te focussen in plaats van al die dagelijkse dingen tegelijkertijd. Dit zorgt er weer voor dat je concentratie beter wordt. 

Mensen zeggen wel eens: Als je niet van lezen houdt, dan heb je gewoon nog niet het juiste boek of genre gevonden dat bij je past. Naast dat lezen hartstikke leuk is, is het dus ook erg gezond voor je. Sla jij wel eens een boek open? Of misschien ben je dat nu wel van plan!