De leukste keto kookboeken 

Ben je opzoek naar wat inspiratie voor je ketogeen dieet. Kookboeken zijn een uitkomst bij elk dieet. We hebben de leukste kookboeken voor en op een rijtje gezet. 

1. Het complete keto-dieet kookboek  

Leer hoe je op een makkelijke manier over kan schakelen op het ketogeen dieet. Zo wordt het ketogeen eten een levensstijl en je leert meteen de lekkerste gerechten klaar maken. In dit goedgevulde kookboek vind je maar liefst 60 lekkere keto recepten. Het boek is geschreven door Jane Faerber, een dieetconsulente gespecialiseerd in Low Carb High Fat. 

2. Vegan keto 

Dit boek is speciaal voor de veganisten die opzoek naar naar nieuwe keto-gerechten. Dit boek van Liz MacDowell bevat simpele recepten, makkelijk te volgen meal plans en boodschappenlijstjes. Je leest alles over de ervaringen van een persoon die al meer dan 5 jaar koolhydraatarm en vegan eet. Een boek vol recepten en inspiratie. 

3. Keto Sweet Tooth Cookbook 

Ben je een echt zoete kauw, dan kan je met dit kookboek je geluk vast niet op. Leer hoe je toetjes, taart, tussendoortjes en nog meer kan maken zonder veel suiker en koolhydraten. In het boek vind je veel handige tips over zoetstoffen, technieken en krijg je advies over de perfecte ingrediënten voor je zoete gerechten.  

4. Quick Keto Meals in 30 Minutes or Less  

We hebben allemaal weleens die dagen dat we geen zin hebben om te koken of dat we weinig tijd hebben. Met dit kookboek zet je snel een gezonde maaltijd op tafel. Met meer dan 100 recepten voor zowel ontbijt, lunch en diner is er altijd wat lekkers om uit te kiezen.  

5. Koolhydraatarm eten. Zo doe je het! Startgids 

Elk begin is moeilijk maar met deze startgids wordt het ketogeen dieet volgen een makkelijke overschakeling. Het boek geeft je eenvoudige en haalbare weekmenu’s, makkelijke recepten én praktische informatie.