Zwangerschapsmisselijkheid
Zwangerschapsmisselijkheid is iets waar iedere zwangere vrouw mee te maken krijgt. Het is het bekendste verschijnsel dat een zwangerschap heeft. Maar wat zijn de symptomen en oorzaken en wat heeft een ochtendmisselijkheid hiermee te maken? Lees het hier!
Zwangerschapsmisselijkheid
Het zit eigenlijk al in de naam, zwangerschapsmisselijkheid is misselijkheid tijdens je zwangerschap. Misselijkheid is namelijk voor de vrouwen het eerste teken van dat ze zwanger zijn. Vaak gaat de misselijkheid samen met braken.
Symptomen zwangerschapsmisselijkheid
De symptomen van zwangere vrouwen zijn;
- Je hebt een misselijk gevoel en voelt je misselijk in de ochtend, wanneer je maag nog leeg is.
- Je hebt de geneigdheid om snel over te geven
- Je voelt een weeïg gevoel in je maag
- Je voelt je erg beroerd, dat je de hele dag op bed moet liggen, omdat je niks kan.
- Fysieke zwakte en gewichtsverlies
Oorzaken zwangerschap misselijkheid?
Zwangerschapsmisselijkheid ontstaat doordat;
- Je hormonen veranderen.
- De snelheid van de verandering van je lichaam.
- Vitamine B tekort
- Geuren worden gevoeliger
- Je spijsvertering verandert.
- Emotionele en psychologische factoren.
Tips en advies voor zwangerschapsmisselijkheid
- Zorg ervoor dat je voorkomt dat je met een lege maag opstaat. Je kan bijvoorbeeld gelijk als je wakker wordt iets lichts eten of wat drinken.
- Probeer niet te zwaar en vet te eten.
- Combineer geen fruit met melkproducten
- Start je dag rustig op
- Zorg ervoor dat je stress zoveel mogelijk vermijdt.
- Vermijd een lege maag gedurende dag
- Bouillon drinken als je de misselijkheid voelt opkomen
Ochtendmisselijkheid
Ochtendmisselijkheid is een symptoom waar vooral vrouwen die zwanger zijn last van hebben. Het is voornamelijk erg onschuldig bij de vrouwen en is in de meeste gevallen voorbij na de eerste drie maanden van de zwangerschap. Vooral ’s morgens hebben deze vrouwen last van misselijkheid. Ze hebben meestal een braak gevoel en voelen zich meteen slecht wanneer zij eten ruiken of zien. Ook al de gedachten over eten kan een zwangere vrouw misselijk maken bij een ochtendmisselijkheid.
