Voordelen van dichtbij de zee wonen 

Dichtbij de zee wonen heeft veel gezondheidsvoordelen. Het blijkt wie minder dan 22 kilometer van de zee woont, 22 procent minder kans heeft op mentale gezondheidsproblemen dan iemand die 50 kilometer van de kust woont. Hieronder hebben we de gezondheidsvoordelen voor jou op een rijtje gezet: 

Je slaapt beter 

De zeelucht verbetert de kracht van het lichaam om zuurstof op te nemen en dat helpt weer om beter te kunnen slapen. Het water, het zonlicht, de frisse lucht en beweging helpt voor een betere nachtrust. Ook is het geluid van de golven erg kalmerend en helpt dit ook om sneller in slaap te vallen.  

Het ontspant je lichaam en geest 

Wij mensen reageren altijd positief op zee. We ontspannen ons als we het water van de zee zien en we kunnen rusten en ontspannen. De zee horen, zien en voelen brengt ons brein tot rust en zorgt ervoor dat we ons meer verbonden voelen met wat er allemaal om ons heen gebeurt. Het geluid van de zee en golven, zorgt ervoor dat we kunnen kalmeren en het ons lichaam en geest verjongt.  

Het versterkt je immuunsysteem 

Het zeewater is goed voor je immuunsysteem, hart en longen. Het jodium in de zeelucht is goed voor ons lichaam. Als je dus verblijft in de buurt van de zee, helpt het ons beschermen tegen ziektes en infecties.  

Ook hebben mensen die in de buurt van de zee wonen een betere hartslag. Dit komt omdat er in de buurt van de zee een betere luchtdruk is en er meer zuurstof in de lucht hangt.  

Dit is ook erg goed voor je longen. De zoute zeelucht reinigt je longen en helpt om goed te kunnen ademen en maakt je neusholtes vrij.  

De zee geneest 

Heb je een wondje? Het zoute zeewater is het beste medicijn. Het zout in de zee is goed voor littekens. In zout zit jodium en dit is van nature bacteriedodend waardoor acne, wonden en andere interne ontstekingen sneller genezen na een bezoekje aan het zeewater.