Pijn aan je borsten? Dit zijn de oorzaken! 

Veel vrouwen hebben af en toe pijn aan hun borsten. Bijvoorbeeld vlak voordat ze ongesteld worden of misschien door het dragen van een verkeerde bh. Borsten zijn harstikke leuk, maar de pijn die erbij komt kijken is soms wat minder. We zetten de oorzaken van pijnlijke borsten voor jou op een rij! 

Hormoonschommelingen 

Dit is een bekende waardoor de meeste meiden vaak pijn hebben aan de borsten. Door het schommelen van de hormonen, kunnen je borsten meer pijn gaan doen. Daarom hebben vrouwen vaak last van de borsten voor hun menstruatie. Deze pijn kun je snel herkennen, dus als het anders voelt dan normaal, moet je het in de gaten houden. Dit kan bijvoorbeeld door de pil komen of misschien een menopauze. 

Cafeïne 

Wist je dat cafeïne ook de oorzaak kan zijn van pijnlijke borsten? Cafeïne kan je helpen om wakker te worden, maar het kan ook ontstekingen veroorzaken. Drink daarom niet meer dan 2 kopjes koffie per dag of schakel over op de decaf-variant. 

Stress en pijnlijke borsten 

Je moet nog super veel doen en de week is net begonnen. Je hele hoofd loopt vol en je borsten beginnen ook opeens pijn te doen! No worries, dit komt waarschijnlijk door alle stress die je hebt. Als je gestrest bent ontstaat er een spanning op je borstspieren die weer effect kunnen hebben op je borsten. Dus relax, ga even liggen op de bank en dan zal je zien dat de pijn vanzelf weer wegtrekt. 

Baby on the way? 

Het hoeft niet altijd een slecht teken te zijn als je pijn hebt aan je borsten. Als je zwanger bent, beginnen als eerste ook je borsten pijn te doen. Dus ben je niet ongesteld geworden? Dan is een test misschien toch een goed idee! 

Bh zorgt voor pijnlijke borsten 

Ben ik zwanger? Te gestressed? Heb ik te veel koffie op? Alle 3 niet het geval? Misschien ligt het dan wel aan je verkeerde bh die je elke dag draagt. Kijk bij je borsten waar het precies pijn doet en misschien is dat wel dicht bij je beha in de buurt. Als dat het geval is, lijkt het ons verstandig om hem te vervangen een de juiste maat te kopen.  

Overgang 

Vaak treden pijnlijke borsten op na je veertigste. Dit is een periode in je leven waarin je hormonen erg langzaam veel veranderen. Dit is het eerste teken van de overgang en vaak nemen de klachten af na de menopauze. Soms is de pijn blijvend.