Kan je wallen voorkomen door voldoende slaap  

Veel mensen hebben last van dikke wallen onder hun ogen. Hoe komen deze er en hoe kan je ze weg krijgen.  

Donkere kringen, groeven of zakjes we geven ze eigenlijk allemaal dezelfde naam. Wallen! Elke variant heeft zijn eigen oorzaak. Donkere kringen krijg je doordat je bloedvaten onder je huid zichtbaar zijn. Je huid is er erg dun en krijgt hierdoor een beetje een grijze laag of een doffe gloed. Zakjes onder je ogen kun je krijgen doordat je vetzakjes uitzakken. Deze kussentjes zitten om je oog heen om je oogkas en oogbal te beschermen helaas kunnen deze uitzakken.  

Donkere kringen, hier hebben we zelf helaas niets over te zeggen. Dit is namelijk genetisch bepaalt. We denken vaak dat deze mensen gewoon te weinig slapen of moe zijn. Dit is alleen niet de belangrijkste oorzaak. Voor wallen zijn veroudering en erfelijkheid de grootste boosdoeners.  

Wat kunnen we eraan doen? 

Je kan er niet altijd wat aan doen, maar er zijn ook factoren van buitenaf die invloed hebben. Zo kan je door roken sneller veroudering ervaren op je huid en ook sneller wallen krijgen. De zon kan er ook voor zorgen dat je wallen kan krijgen. Dit kan je verhelpen door een zonnebril te dragen en zonnebrandcrème te smeren.  

Wallen door slaap  

Je kan wallen krijgen door te weinig slaap. Dit komt doordat er vocht onder je ogen ontstaat. Ook komt het omdat je bloedvaten uitzetten omdat je lichaam meer cholesterol aanmaakt, hier worden we alerter door, maar krijg je dus ook wallen van. Dus goed slapen helpt ook om je wallen te minderen.