Logan

Beweging is niet alleen belangrijk voor de lichamelijke gezondheid van kinderen, maar ook voor hun algehele welzijn en ontwikkeling. Er zijn tal van activiteiten die kinderen kunnen doen om te bewegen en plezier te hebben, zowel binnen als buiten. Hier…

Drink je meerdere grote glazen water op een dag, maar heb je nog altijd dorst? Dat kan verschillende oorzaken hebben. Wij hebben 5 oorzaken die ervoor kunnen zorgen dat je continu dorst hebt op een rijtje gezet.   Veroorzaakt door voeding  …

Springtouwen is niet alleen meer voor kinderen om te doen op het speelplein, want het is supergoed voor je gewrichten en conditie. Het lijkt super makkelijk, maar kan je hier ook fouten in maken?   De lengte van het springtouw   De…

Ingrediënten voor 1 persoon  Bereidingswijze  Klop de eiwitten tot ze licht beginnen te schuimen en voeg hier peper en zout naar smaak aan toe. Hak de kruiden naar keuze fijn. Verwarm de pan en voeg hier de olie aan toe….

Feiten kunnen ons verrassen, verbazen en inspireren. Soms zijn feiten zo interessant dat ze ons bijblijven en we ze graag delen met anderen. Of je nu op zoek bent naar een leuk feitje om de sfeer op een feestje te…

Ingrediënten  Topping  Bereiding   Mix de havermeel, melk, eieren en 2 el olie in een kom tot de klontjes weg zijn. Zeef de cacao daarna door het mengsel en roer het er door heen. Verwarm een pan met olie en doe…

Genoeg energie om de dag door te komen is niet altijd even aanwezig als je zou willen. Hoe kan je er voor zorgen dat jij meer energie hebt en niet 6 kopjes koffie hoeft te drinken op een dag.   Zorg…

Even je plas inhouden als je druk aan het werk bent of als het gewoon even niet anders kan. We doen het allemaal. Maar hoe schadelijk is het, moeten we er meteen mee stoppen of kan het af en toe…

Geroosterde zoete aardappel en quinoasalade met avocadodressing:  Als je behoefte hebt aan een energieboost, kan voeding een belangrijke rol spelen. Door te kiezen voor voedzame ingrediënten die rijk zijn aan energie gevende voedingsstoffen, kun je je energieniveau verhogen en je…

Steeds meer mensen genieten van de zon zonder zich van te voren in te smeren. Dit is iets waar dermatologen zich zorgen over maken. Maar wat zijn precies de gevaren van je niet insmeren? Wij hebben ze voor je op…

Je familie, je groeit ermee op en je leeft er mee samen tenminste in de eerste 20 jaar van je leven. Je kan elkaar soms niet uitstaan op het andere moment is het je beste vriend of vriendin. Welke invloed…

Een sausje bij je tosti, patat, door je sla heen, of eigenlijk bij wat niet? Overal kan je eigenlijk wel een sausje bij doen. Of dit een gezonde keuze is een andere vraag, maar het ene sausje is wel een…