Heb jij Fit at Home cadeau gekregen? Vul dan hieronder de code in.

Roos

Seizoensgroenten in de winter

door Roos | 15 december 2022

Niet iedereen heeft zin in bijvoorbeeld aardbeien als het kouder wordt en dat is helemaal niet zo gek. Zo werkt het ook met groentes. In de winter zul je veel stevige groentes vinden. Ook koolsoorten zijn volop aanwezig. Wij raden…

Lees meer

Indische rundvleesstoofpot 

door Roos | 14 december 2022

Dit recept is heerlijk als onderdeel van een rijsttafel, maar ook super lekker als hoofdgerecht! En kan milt of pittig worden bereid!  Ingrediënten voor 4 personen  Bereidingswijze  Snij het vlees in kleine stukjes en pel de uien en de knoflook…

Lees meer

Pavlova

door Roos | 12 december 2022

Een heerlijk schuimtaart als dessert en goed geschikt voor de feestdagen!  Ingrediënten  Bereiding  Verwarm de oven voor op 150 graden.   Pak een vetvrije kom en doe daar de eiwitten in. Zorg dat ze op kamertemperatuur zijn. Pak een mixer en…

Lees meer

Vernieuwing van je smaakpapillen 

door Roos | 12 december 2022

We hebben het vast allemaal wel eens gehad dat je iets als kind niet lust en het jaren later ineens heel lekker vindt. Dit komt niet alleen doordat je het hebt leren eten. Je smaakpapillen veranderen naarmate je ouder wordt….

Lees meer

Zo kom je gezellig de kerst door!

door Roos | 11 december 2022

Voor veel mensen betekend kerst warmte, gezelligheid, vrienden, familie en natuurlijk lekker eten. Met al die stress voor de feestdagen zou je bijna vergeten hoe je dat het beste kan regelen. Je wilt het zo graag goed doen. Geen zorgen,…

Lees meer

Zo kan je voedselverspilling tegen gaan 

door Roos | 10 december 2022

In Nederland wordt er jaarlijks 2 miljard kilo aan voedsel verspild en dat is veel makkelijker te voorkomen dan je denkt. Wij geven je wat tips die kunnen helpen om wat zuiniger om te gaan met eten.  Wat heb je…

Lees meer

Zo houd je jezelf hygiënisch  

door Roos | 9 december 2022

Schoon blijven is niet alleen belangrijk voor jou maar ook voor anderen. Zelf zou je het bijvoorbeeld ook fijn vinden als mensen op je heen netjes zijn. Misschien heb je ooit wel eens een situatie gehad waarbij iemand stonk. Niet…

Lees meer

Hoe kom ik van breekbare nagels af? 

door Roos | 8 december 2022

Veel mensen hebben last van nagels die snel afbreken en lastig zijn om te laten groeien. Dat kan heel vervelend zijn. Gelukkig kan je daar wel wat aan doen! Wij geven je wat tips.   De oorzaak  Sommige mensen met zwakke…

Lees meer

Alles over een paleo dieet 

door Roos | 8 december 2022

Heb je ooit gehoord van een paleo dieet? Ook wel een oerdieet of jager-verzamelaar dieet genoemd. Volgens sommige mensen is het een manier van leven. Maar wat houdt het dieet precies in en is het gezond? Wij hebben voor jou…

Lees meer

Dopewrtensoep

door Roos | 7 december 2022

Een simpel, vers en fris gerecht en binnen een half uur klaar gemaakt!  Ingrediënten (voor 4 personen)  Bereiding  Pak een pan en doe daar het uitje (versnipperd) en de knoflook in en fruit deze aan in een soeppan. Voeg dan…

Lees meer

Tiramisu 

door Roos | 5 december 2022

Ingrediënten voor 4 personen   Bereidingswijze   Zet een sterk kopje koffie en laat die goed afkoelen. Splits de eieren en gebruik als eerst het eigeel. Voeg suiker toe aan het eigeel en mix dit goed door elkaar, zodat het luchtig wordt….

Lees meer

Waarom kamerplanten goed zijn voor je gezondheid 

door Roos | 5 december 2022

Zeker nu we met de kou veel binnen zitten, is het goed planten in je slaapkamer en woonkamer te hebben. Planten staan niet alleen ontzettend leuk als accessoire van je interieur, maar zijn eigenlijk ook hartstikke goed voor heel veel…

Lees meer
Doe mee! Vanaf 10,- per maand!