Roos

Menstruatieklachten zijn natuurlijk voor iedereen anders. Sommigen zullen minder last hebben dan andere. Er zijn mensen die niks merken van hun ongesteld zijn en mensen die toch 1 of 2 dagen in bed blijven liggen. Je bent vast niet de…

Een fijne nachtrust is natuurlijk altijd prettig en je hebt misschien wel eens gehoord dat seks voor het slapen daar veel effect op kan hebben. Je hebt het misschien wel eens gemerkt, maar hoe kan dat dan precies?   Het zit…

Eet jij stiekem in de avond veel ongezonde dingen? Of overdag te weinig waardoor je ’s avonds veel trek krijgt? Is dat eigenlijk wel goed voor je, of kun je beter na de avondmaaltijd niet meer eten? Wij hebben het…

Een slechte binnen lucht op jouw kantoor kan een grote invloed hebben op je gezondheid. Wanneer je werkdruk laag ligt en toch erg uitgeput en moe van je werkt komt, kan dit aan het binnenklimaat liggen. Gelukkig kun je dit…

Iedereen heeft wel eens last van motivatie gebrek, ook al zijn we ervan overtuigd dat bewegen goed voor ons is. Wij geven je wat tips om jezelf te motiveren om lekker te gaan sporten!  Sport samen  Wanneer je met iemand…

De meeste van ons hebben vast ooit wel eens iemand ontmoet waar je niet zeker van wist of je die persoon wel een echte vriend kon noemen. Iemand die je een heleboel energie kan kosten of heb je ooit iemand…

Sommige mensen die niet tevreden zijn over bepaalde lichaamsdelen, littekens, rimpels of andere delen van hun lichaam, zien plastische chirurgie als de enige oplossing. Waarom kiezen mensen hier eigenlijk voor? Wij hebben het allemaal voor je uitgezocht.  Maar eerst wat…

Ingrediënten voor 4 personen  200 gr vegetarisch gehakt  250 gr wortel  1 ui   2 teentjes knoflook  700 gr tomatensaus  1 el Italiaanse kruiden  9 vegan lasagnebladen  Peper   Zout  Rucola   Vegan Parmezaanse kaas  50 gr plantaardige boter  Tarwebloem  400 ml amandel…

Heb jij stiekem ooit een orgasme gefaket? Wist je dat mannen en vrouwen dit beide weleens doen? Maar waarom doen we dat eigenlijk? Er zijn daar best een paar logische reden voor waarom sommige mensen dit doen. Wij hebben de…

Je hebt best wel zin in een snack, maar wilt liever niet iets ongezonds eten. Het beste is gewoon zelf iets maken. Dat is lekker en goedkoop. Wij geven je wat ideetjes zodat je toch van een lekkere snack kunt…

Je hebt vast wel eens in de haast even snel een maaltijd naar binnen gewerkt terwijl je onderweg was. En misschien heb je er dan wel eens over gehoord dat je beter kan zitten tijdens een maaltijd. Maar maakt het…

Je weet vast dat het belangrijk is om te eten voordat je gaat sporten, maar eten na het sporten is net zo belangrijk. Want door na het sporten te eten zorgt dat ervoor dat je spieren zich beter herstellen, alleen…