Laura

Bewegen betekent niet alleen maar puffen en zweten, het kan je ook tot rust laten komen. Zo kan je verschillende oefeningen doen om lekker te ontspannen.

De meest belangrijke relatie in je leven is de relatie met jezelf. Hoe liever jij voor jezelf bent en hoe lekkerder jij in je vel zit, hoe meer jij kunt geven aan anderen. Maar gek genoeg besteden we vooral aandacht…