Laura

Een dagelijks inname van vitamine D- en visoliesupplementen kan helpen voorkomen dat ouderen sneller een auto-immuunziekten ontwikkelen, zoals reuma of schildklieraandoeningen. In dit artikel meer over de voordelen van visolie en vitamine D.   Een auto-immuunziekten betekent dat het immuunsysteem het…

Sommige tattoos doen meer pijn dan de ander. Dit komt door de zenuwverbindingen in ons lichaam. Als er vetkussentjes tussen de huid en de zenuwen zit wordt de pijn minder direct. Ben je nou toch bang voor de pijn maar…

Ingrediënten   1 kilo kippendijfilet in stukken gesneden  Stuk gember geschild en in plakjes gesneden  1 bol knoflook fijngesneden  1 gele ui gesnipperd  2 serrano pepers, fijngesneden (als je indische pepers kunt scoren is dat nog beter, maar wel nog pittiger!) …

Nog inspiratie nodig voor een bezoek aan de kapper? Ook in 2022 zijn er weer veel leuke en interessante haartrends om uit te proberen. We hebben ze speciaal voor jou op een rijtje gezet.   Korte kapsels  Wat we in 2022 vooral veel…

Het is natuurlijk hartstikke lekker om een hottub te hebben. Je kunt er het hele jaar van genieten. Want ook met -4 is het heerlijk vertoeven in dat warme water. Om maar niet te beginnen over de gezellige girls nights en romatische dates die je…

INGREDIENTEN 1 FROZZA bodem – Grey Carbon of White Classic met tomatensaus enmozzarella40 gr. Salame al finocchio (venkelsalami)10 gr. Rode Chilipepertjes vers1 gr. Verse citroenrasp3 gr. grana padano geraspt2 takjes platte peterselie BEREIDING • Verwarm de oven 15 minuten voor…

Op zoek naar een gezonder alternatief voor pizza? Probeer dan deze tortizza gemaakt met de groentetortilla’s van No Fairytales. De tortilla’s zijn gemaakt van 45% groenten, zijn een bron van vezels, bevatten ook nog eens minder calorieën, dat is dus…

Je bent vast weleens door je enkel gegaan. Pijnlijk, maar normaal gesproken zul je daar na een dag niets meer van voelen. Tenzij je natuurlijk bij het door je enkel gaan een bandje in- of afscheurt. Heb je zwakke enkels, dan zul…

Zelf wakker worden en je klaarmaken, kinderen uit bed halen en die ook klaarmaken, ontbijten en dat allemaal in een korte tijd. Haasten is de ochtend is wel het laatste waar je zin in hebt. Het liefst wil je in…

Ingrediënten 250 g kastanjechampignons 250 g cherrytomaten 200 g Maza Hoemoes Less Salt 200 g spaghetti 200 g babyspinazie100 g Parmezaanse kaas 125 ml melk 5 g krulpeterselie5 g basilicum 2 teentjes knoflook1 citroen, het sap zonnebloemolie olijfolie Bereidingswijze Snijd…

Je hebt net een heerlijke maaltijd op en je bent nog lekker aan het nagenieten. Opeens voel je een brandend gevoel in je maag. En met een beetje pech trekt het omhoog naar je slokdarm. Waardoor wordt dit veroorzaakt, en…

Je denkt vast niet na wanneer je een douche neemt. Het is onderdeel van je dagelijkse routine. Je staat er fris mee op of je kruipt erdoor opgewarmd in bed. Maar wist je dat bepaalde gewoontes niet goed zijn voor…