Charlotte

Het hebben van een slechte adem kan zorgen voor gênante situaties. Maar om dat te voorkomen hebben we voor jou de beste voeding die zorgt voor een frisse adem op een rijtje gezet!  Water  Water drinken is enorm goed om…

Ingrediënten  Bereiding   Schil de pastinaak en snijd ze in gelijke stukken. Snipper vervolgens de ui en de knoflook. Verhit het klontje boter in een soeppan en bak daarin kort de pastinaak uit en de knoflook aan. Zorg ervoor dat je…

Het is heerlijk om met niemand rekening hoeven te houden in je huis, of om het bed helemaal voor jezelf te hebben, maar op je eetpatroon heeft alleen wonen niet altijd een goede invloed. In dit artikel lees je waarom…

Heb jij zin in een lekker hapje voor bij de borrel of voor thuis op de bank? Dan is dit het recept voor jou! Wil jij dit lekkere brood zelf maken? Lees dan zeker even verder 👇⁠ ⁠  Wat heb…

Koken, het is een fijne skill om te bezitten. En als je een lekkere signature dish bereidt zul je daar hoogstwaarschijnlijk ook veel complimenten op krijgen. Wat het is maakt in dit geval niet zoveel uit, als je het maar…

Aan het rijtje met intensieve work-outs zoals HIIT, LIIT en AMRAP kun je er nog er nog eentje toevoegen genaamd: EMOM. Maar wat houdt EMOM nou precies in en waarom zou je deze workout willen doen? In dat artikel vertellen…

Ingrediënten (4 personen):  Bereiding  Verwarm de oven voor op 200 graden. Was de aardappelen schoon en maak ze droog. Prik gaatjes in de aardappels met een vork, bestrijk ze met olijfolie en bestrooi met zout. Rooster de aardappels 1 uur…

Wat is visolie?   Visolie is de olie die vrijkomt uit het weefsel van de vis. Deze olie zit boordevol met omega 3 vetzuren, en vitamine D. De vetzuren in de olie maakt je lichaam niet zelf aan, en moeten daardoor…

Zijn je stresslevels aan de hoge kant en wil je even ontspannen? Dan is het misschien een idee om op te ruimen! Een rustig huis zorgt namelijk voor een rustig hoofd, nietwaar? Maar niet alle opruimklusjes zijn geschikt als je…