Heb jij Fit at Home cadeau gekregen? Vul dan hieronder de code in.

Charlotte

Gezond at Home

door Charlotte | 30 april 2023

6x natuurlijke schoonmaakmiddelen Er is veel energie nodig voor grondstoffen in bepaalde schoonmaakmiddelen. Het is niet alleen duur, maar al die chemische schoonmaakmiddelen zijn behoorlijk slecht voor het milieu. Gelukkig zien we steeds vaker natuurlijke alternatieven voorbijkomen. Er zijn veel…

Lees meer

Zo verbrand je meer calorieën met paaseieren zoeken  

door Charlotte | 9 april 2023

Een van de bekendste tradities rondom Pasen is het zoeken van paaseieren. Of dit nou echte eieren, versierde eieren of ze van chocolade zijn. Het gaat om het plezier van het zoeken ervan. Wil je van het zoeken van de…

Lees meer

Dit wist je nog niet over masturberen 

door Charlotte | 7 april 2023

Masturberen kent meerdere positieve effecten waaronder dat het de meest veilige seks is die je kan hebben en het is goed voor je gezondheid. Maar er zijn ook dingen die je misschien nog niet weet over masturberen. Wat dat precies…

Lees meer

 Eet je alleen wanneer je honger hebt? 

door Charlotte | 31 maart 2023

Eet jij altijd pas wanneer je honger hebt? Of is eten meer een gewoonte voor je? Of juist een opvulling van andere behoeftes? Dit is voor vele mensen een lastige vraag. De meeste mensen denken alleen te eten wanneer ze…

Lees meer

Hoe (on) gezond is ijs? 

door Charlotte | 30 maart 2023

Na een lekkere maaltijd gaat een lekker ijsje er bijna altijd wel in. Maar hoe (on) gezond zijn ijsjes nou eigenlijk? En is een Magnum nou echt net zo vet als een heel pakje roomboter? In dit artikel lees jij…

Lees meer

Groente muffins

door Charlotte | 24 maart 2023

Ingrediënten Bereidingswijze   Verwarm de oven voor op 190 graden. Zet een wok op het vuur met een scheutje olie, roerbak hierin de spinazie totdat deze geslonken is. Giet op een zeef en druk goed al het vocht eruit. Hak de…

Lees meer

Voordelen van volkoren pasta eten  

door Charlotte | 23 maart 2023

Doordat er veel koolhydraten in zitten zou je denken dat er weinig voordelen zijn aan ht eten van pasta Maar dat is niet perse waar wij hebben voor jou gekeken wat de voordelen kunnen zijn van volkoren pasta.  Eetlust  Het…

Lees meer

Verbrand je meer calorieën als je ziek bent

door Charlotte | 20 maart 2023

Misschien heb je wel gemerkt dat je snel kilootjes verliest als je grieperig bent. Dat kan komen doordat je weinig eet als je ziek bent, maar verbrand je ook meer calorieën als je ziek bent? In dit artikel lees je…

Lees meer

Alles over blaren en wat kan je eraan doen 

door Charlotte | 17 maart 2023

Kleine, pijnlijke blaren zijn enorm vervelend en wil iedereen voorkomen. Bij sporters kan dit een grote invloed hebben op het dragen van sportschoenen. Na een bepaalde tijd kunnen terugkomende voetblaren om worden gezet in eeltvorming. In dit artikel lees je…

Lees meer

Deze etenswaren kun je beter niet in de vriezer bewaren 

door Charlotte | 16 maart 2023

Veel mensen denken dat je alles maar in de vriezer kunt bewaren, maar toch is dit niet zo. Sommige voedingsmiddelen kun je beter niet invriezen, omdat het er simpelweg niet beter op wordt.  Zuivel  Zuivelproducten zoals yoghurt, melk en room…

Lees meer

Deze voeding zorgt voor een frisse adem  

door Charlotte | 12 maart 2023

Het hebben van een slechte adem kan zorgen voor gênante situaties. Maar om dat te voorkomen hebben we voor jou de beste voeding die zorgt voor een frisse adem op een rijtje gezet!  Water  Water drinken is enorm goed om…

Lees meer

Pastinaak soep 

door Charlotte | 6 maart 2023

Ingrediënten  Bereiding   Schil de pastinaak en snijd ze in gelijke stukken. Snipper vervolgens de ui en de knoflook. Verhit het klontje boter in een soeppan en bak daarin kort de pastinaak uit en de knoflook aan. Zorg ervoor dat je…

Lees meer
Doe mee! Vanaf 10,- per maand!