Eline testen

Staat seks in de douche nog op je lijstje of heb je het al een keer gedaan, maar wil je het wat meer een stemay vibe geven? Geen probleem! Wij hebben namelijk voor jou de ideale tips waardoor jij helemaal…

We willen het liefst niks weggooien toch? Soms is het alleen het geval dat je niet anders kan, omdat het verschrompelt is en daardoor ook niet meer lekker. Maar hier zijn oplossingen voor en die hebben wij voor jou op…

Ingrediënten voor 2 glazen   Bereidingswijze   Schil de gember, haal het klokhuis uit de appel en verwijder het takje van de munt. Doe alle ingrediënten in een blender samen met water. Qua hoeveelheid water moet je zelf even kijken. Als je…

Het doen van oefeningen voor je bekkenbodem kent veel voordelen. Zo kan het je helpen om ongewenst urineverlies te voorkomen of verminderen. Maar dat niet alleen het kan er namelijk ook voor zorgen dat je minder of geen pijn ervaart…

Kiemen is een eenvoudige manier om de voedingswaarde van je voedsel te verhogen. Kiemen zijn de jonge scheuten van zaden, granen, peulvruchten en noten. Door deze zaden en granen te kiemen, activeer je hun enzymen en voedingsstoffen, waardoor ze makkelijker…

Ingrediënten voor 4 personen   Bereidingswijze   Verhit een scheut olijfolie in een soeppan, snipper de ui en snijd de knoflook fijn. Doe de ui in de soeppan en voeg later de knoflook eraan toe. Snijd ondertussen de paprika en tomaten in…

Ben je in je twintiger jaren dan ben je waarschijnlijk gezegend met volle wenkbrauwen. Maar hoe ouder je wordt, hoe meer je gaat merken dat je wenkbrauwen minder vol worden. Helaas is het niet te voorkomen. We vertellen je de…

Lekker een frituurhap, taart of een appelflap, eten dat je allemaal beter kan vermijden als je aan het afvallen bent. Welke voeding kan je nog meer allemaal beter minderen of niet nemen als je bezig bent om af te vallen?  …

Wanneer je een baan hebt waarbij je veel zittend bezig bent kan je heel gemakkelijk te weinig bewegen op een dag. Heb jij jezelf weleens de vraag gesteld of je voldoende beweegt of weet je het eigenlijk al? Wij hebben…

Ingrediënten voor 4 personen   Bereidingswijze   Verwarm de grill voor op de hoogte stand en snijd uit de ananas 8 partjes zonder schil. Masseer de ananas partjes in met basterdsuiker en leg ze voor 5 minuten op de gril. Verdeel de…

Pijn in je heupen is vervelend, zeker tijdens het sporten. Helaas kan yoga er juist voor zorgen dat je deze pijn ervaart. We vertellen je waarom je dit nare gevoel kan ervaren.   Blessure  Doe je meerdere keren in de week…

De laatste jaren zijn er steeds meer vleesvervangers bijgekomen, naast linzen, bonen en kikkererwten kun je nu ook kiezen uit falafel, vegetarische kip, vega burgers, kaas schijven en nog veel meer. Maar welke keuze kan je het best maken?   In…