Harry

Het is goed bezig te zijn met gezond leven, we weten allemaal dat je dat kunt doen door gezond te eten, te sporten en genoeg te slapen. In dit artikel delen we 4 dingen met jou die kunnen bijdragen aan…

We kijken er tegenwoordig niet meer van op als een product meer dan 5 ingrediënten heeft, sterker nog het zijn er in veel gevallen zelfs meer dan 10. Maar is dat nou wel zo gezond al die bewerkte voeding? Nee!…

Er zijn zoveel mensen die een beroep hebben waarbij ze over het algemeen zitten. Je zal misschien ook wel merken dat wanneer je druk aan het werk bent en helemaal in de flow zit dat je ook geen tijd neemt…

Je bent een leuk verhaal aan het vertellen en je gooit weer eens een glas om, omdat je aan het praten bent met je handen. Maar praten met je handen is een positief iets, dus gooi die handen maar lekker…

Gefermenteerd eten het zegt je misschien niet meteen wat. Maar producten zoals kimchi, zuurdesembrood en kombucha ken je vast wel. De voordelen van gefermenteerd eten zijn dan ook eindeloos. Maar hoe komt dat?  Wat is fermentatie eigenlijk?  Veel alledaagse producten…

Het is weer mooi weer buiten en dat betekent dat je weer lekker kan gaan suppen! Maar wat zijn de leukste plekken in Nederland? Wij hebben ze voor je op een rijtje gezet.   Weerribben en Giethoorn  In Giethoorn kan je…

De 12/3/30 gecreëerd door Lauren Giraldo en is eigenlijk simpeler dan de naam doet vermoeden. Het kan zelfs een effectieve methode zijn voor als je wilt afvallen. Deze methode werd een ware hype nadat de social-mediaster haar routine deelde. Heb…

Ingrediënten (voor 4 personen)  4x zalm⁠  2 preien⁠  Haricots verts (1 verpakking)⁠  400 gr aardappelpartjes (met schil)⁠  1 limoen⁠ ⁠  Bereiding   Verwarm de oven voor op 200 graden. Snijd allebei de preien in 4 gelijke stukken. Pak 4 stukken bakpapier en…

Als je met diabetes leeft, heb je waarschijnlijk weleens te horen gekregen dat je bepaalde fruitsoorten beter links kan laten liggen. Dit komt omdat fruit een bron van koolhydraten is, wat betekent dat ze snel afbreken. Hierdoor heeft het meer…

Een treinreis, lange wandeling of gewoon lekker thuis, met een podcast in je oren vliegt de tijd voorbij. Met een druk op de knop leer je van alles over je favoriete onderwerpen. Ben je op zoek naar nieuw luistermateriaal over…

Shit het is alweer bijna tijd om te gaan slapen, maar je hebt eigenlijk nog amper bewogen vandaag. Iedereen zal dit moment wel kennen, maar wat doe je op zo’n moment? Veel mensen beweren namelijk slecht te slapen door intensieve…

Een wattenstaafje is perfect voor het weghalen van mascara onder je ogen en natuurlijk je oren mee schoon te maken. Maar is dat eigenlijk wel zo goed? Oorsmeer verwijderen met een wattenstaafje kan slecht zijn voor je oren. De kans…