Voeding

Zou je graag wel eens een dieet willen volgen, omdat je misschien wel wilt afvallen of je net iets gezonder voelen, maar heb je geen zin in al die diëten waardoor je je hele eetschema moet veranderen? Dan is het…

Je hebt hele erge honger en gaat snel tussendoor even wat eten. Snel is dit een snack die erg makkelijk is. Maar wist je al dat veel van deze snacks alleen maar voor een groter hongergevoel zorgen? En welke snacks…

Het testpanel van Fit at Home heeft een 3 daagse detox van Frecious getest. Ze nemen je mee in de voorbereiding, de kuur en de opbouw na de kuur.  

Moedermelk is erg goed voor je baby. Het bevat vele belangrijke voedingsstoffen die bijdragen aan de ontwikkeling van je (pasgeboren) baby. Moedermelk wordt al tijdens de zwangerschap aangemaakt door je melkklieren. Zodra de baby er is en je hem of…

Wittere tanden, we willen het allemaal. Wist je dat je voeding veel invloed heeft op de kleur van je tanden? We vertellen je alles over de effecten. Maar ook over voeding waardoor de tanden witter worden.  De kleur van je tanden is genetische…

Ken je dat gevoel dat je eigenlijk al vol zit, maar dan toch weer wat lekkers ziet en het dan toch gaat eten en soms tot misselijkmakend toe. Je bent niet de enige, maar hoe kan het nou dat je…

Heb je ook wel eens zin in een lekker alcoholisch drankje, maar wil je het toch ook redelijk ‘gezond’ houden. Hier zal je verschillende lekkere, maar toch ook weer ‘gezonde’ alcoholische drankjes voor een gezellige avond.   Wodka met spa rood   Dit is misschien…

Ervaar je soms klachten na het eten van bepaalde dingen? Dan kan het zijn dat je een allergie of intolerantie hebt. We vertellen hoe je het kan herkennen. We hebben de meest voorkomende allergieën op een rijtje gezet.   Wat is…

Je hebt al een tijdje wat minder zin in seks en wilt het graag weer voor jezelf en voor je partner. Je kan veel verschillende dingen proberen, maar wist je al dat sommig voedsel ervoor kan zorgen dat jij meer zin hebt…

Vitamine A is heel belangrijk voor je lichaam. Maar wist je dat bijna elke Nederlander hier te weinig van eet? Gelukkig zitten er in veel groenten ook vitamine A. Schep deze wat vaker op je bord of voeg ze toe aan je favoriete…

Je bent zwanger en je hormonen slaan helemaal op hol. Je krijgt dan ook met eten zin in de meest gekke dingen. Maar hoe komt het nou dat je gekke dingen gaat eten als je zwanger bent en in wat voor gekke…

Zwarte, witte en groene thee. Het komt allemaal van dezelfde plant. Maar elke theesoort heeft weer andere voordelen voor je gezondheid.   Groene thee  Vaak wordt er gedacht dat groene thee de meest gezonde versie is. Het is de meest bekende soort…