Voeding

Tomaten zijn een groenten die je bijna bij ieder gerecht wel kunt gebruiken. Je kan het doen bij je pasta, soepen, salades, ovenschotels en zelfs in sauzen. Naast dat je het goed kan gebruiken voor gerechten is het ook nog…

Je hebt gister lekker lopen stappen met vrienden en je wordt wakker met een heftige kater. Welke voedingsmiddelen kan je het best vermijden tegen een kater? Lees het hier!  Zure producten  Zure citrusvruchten zoals grapefruit, mandarijnen en sinaasappels kunnen je…

In fruit zit suiker. Dit zijn wel andere suikers dan die er zitten in snoep en koekjes. In fruit zitten gezonde suikers. Het is belangrijk om veel verschillende groenten en fruit te eten. Het is een kwestie van opletten welke…

Je weet dat broccoli goed voor je is. Het is waarschijnlijk een van de belangrijkste voedingsmiddelen de in je opkomen als je denkt aan gezond eten. Maar je bent je vast niet bewust waar het eten van broccoli allemaal goed…

Popcorn is een makkelijk te maken tussendoortje, dus veel mensen maken het regelmatig. De grote vraag is nu wel of je nou aankomt van deze makkelijk te maken snack. Wij zochten het voor je uit!  Kom je aan van popcorn? …

Je hebt heel veel resten soep over en je wilt het volgende week nog een keertje eten, maar je vind het zonde om weg te gooien en opnieuw te maken? Wat kan je hiermee het beste doen? Lees het hier! …

Er zijn veel verschillende soorten chocolade, zoals; Pure chocolade, melkchocolade en witte chocolade. Niet te vergeten natuurlijk de chocola gemixt met karamel, hazelnoten, etc. Maar wil je lekker snoepen en nog steeds gezond bezig zijn? Dan kun je het beste…

Veel mensen voelen zich na een avondje stappen erg misselijk, lichtgevoelig en krijgen hoofdpijn. Dit heeft allemaal te maken met het hebben van een kater. Maar wat kan je het beste eten om een kater tegen te gaan? Lees het…

Tofu, de een kent het wel en de ander niet. Maar wat is tofu nou precies en waar komt het vandaan? Lees het hier!  Wat is tofu?  Tofu is een eiwitrijk sojaproduct, maar arm aan vetten en koolhydraten. Tofu wordt…

Sojamelk, amandelmelk of havermelk: er zijn tegenwoordig een hoop verschillende melksoorten. De een kiest vanuit een veganistisch standpunt, de andere doet het vanwege zijn gezondheid. Heb je regelmatig een opgeblazen gevoel? Dan heb je misschien wel een voedselintolerantie. We hebben…

Havermout is superlekker, makkelijk en supergezond. Maar wat zijn nou echt de voordelen van havermout en waarom eten zo veel mensen het eeuwenoude product?  Havermout houdt je slank  We beginnen gelijk met een groot voordeel! Havermout houdt je namelijk slank. Door het zetmeel in de…

Van veel eiwitten worden je spieren blij en je stofwisseling blijft goed doorgaan. Maar wat gebeurt er met je als je te veel eiwitten eet? Lees het hier!  Je komt aan   Het is perfect om op een korte termijn gewicht te verliezen…