Heb jij Fit at Home cadeau gekregen? Vul dan hieronder de code in.

Gezondheid

5 redenen waarom je uit je mond stinkt

door Roos | 11 december 2021

Iedereen heeft wel eens last van een slechte adem. Hoe vaak je je tanden ook poetst, blijf je er maar last van hebben. Het hebben van een slechte adem door de dag heen kan verschillende redenen hebben. Maar hoe komt het…

Lees meer

Verkoudheid

door anouk | 10 december 2021

Hoe irritant is het, een verkoudheid oplopen. De hele tijd met zakdoekjes rondlopen om je neus te kunnen snuiten. Maar wat is verkoudheid precies en wat zijn de beste manieren om deze tegen te gaan?   Wat is verkouden? Wanneer je verkouden bent dan heb je…

Lees meer

Winterhanden 

door anouk | 8 december 2021

De winter is weer begonnen en je hebt er vast wel eens last van gehad. Winterhanden en/of tenen. Een koud en pijnlijk gevoel in de toppen van je vingers. Maar wat zijn winterhanden precies? En wat kan je het er beste…

Lees meer

Gezonde effecten van één goede nacht aan slaap

door Eline testen | 8 december 2021

De één heeft net wat meer slaap nodig dan de ander. Bij slaap gaat het toch meer om de kwaliteit van je slaap dan hoelang je hebt geslapen. Ben je benieuwd wat de effecten zijn van één goede nacht slapen?…

Lees meer

Positieve effecten van kou op je lichaam

door Eline testen | 7 december 2021

Het is weer verschrikkelijk koud buiten, maar de kou geeft je wel een enorme boost op je lichaam. Ben je benieuwd wat de positieve effecten zijn van kou op je lichaam? Wij hebben ze voor jou op een rijtje gezet.  …

Lees meer

Gezondheidsvoordelen van een echte kerstboom

door Kimberly | 6 december 2021

Haal de kerstballen, lichtjes en slingers maar weer uit de kasten. Sinterklaas is net het land uit maar het aftellen naar de feestdagen is alweer begonnen. Sommige mensen hebben de boom zelfs al staan. Kies jij dit jaar voor een…

Lees meer

Hik hik hik, kom maar op met die schrik!

door Eline testen | 5 december 2021

Zit je midden in je verhaal krijg je opeens die hik. Dat vervelende geluid waar maar geen einde aan lijkt te komen. Toch zijn er verschillende trucjes die je kan toepassen om van die vervelende hik af te komen. Ben…

Lees meer

Waarom snurken mensen?

door anouk | 4 december 2021

Lig je eindelijk lekker te slapen ligt er ineens een boomzaag naast je. Benieuwd naar wat de oorzaken zijn van snurken en wat je eraan kan doen om het snurken te verminderen? Lees dan snel verder.   Snurken  De snurk geluiden die…

Lees meer

Manieren om je buikpijn tegen te gaan

door Roos | 3 december 2021

Van buikpijn en buikkrampen heeft iedereen wel eens last en het kan vaak je dagelijks leven op een nare manier beïnvloeden. Wil jij weten welke manieren je kan toepassen om buikpijn tegen te gaan? Wij hebben ze voor je op een…

Lees meer

8 weetjes over je lichaam

door Eline testen | 2 december 2021

Het kennen van je eigen lichaam is een ontzettend fijn gevoel, maar toch zijn er dingen die je nog niet weet over je lichaam. Wij hebben voor jou 8 weetjes op een rij gezet.   Er zitten meer bacteriën in je…

Lees meer

Het nut van kippenvel

door Roos | 1 december 2021

Je hebt er vast wel eens last van namelijk kippenvel. Ineens is het koud en de haren op je armen staan ineens rechtop. Alleen is kippenvel wel nuttig? Wij hebben voor jou het antwoord.  Ontstaan van kippenvel   Meestal ontstaat kippenvel wanneer…

Lees meer

Meer energie op een gezonde manier

door Jasper | 30 november 2021

Uitgeput en energieloos. Je hebt er vast wel eens last van, maar waardoor komt het dat je weinig energie hebt? Je hebt minder energie, wanneer je bijvoorbeeld een drukke dag hebt gehad en slecht of misschien wel weinig hebt geslapen. Ook kan het komen…

Lees meer
Doe mee! Vanaf 10,- per maand!