Dit zijn de meest gekozen goede voornemens
We bedenken allemaal een doel voor het nieuwe jaar die ons leven een beetje kan verbeteren. Zoek je nog inspiratie voor je lijstje van 2023? Wij hebben de meest populaire goede voornemens op een rijtje gezet.
- Afvallen
- Stoppen met roken
- Minder alcohol drinken
- Meer sporten en minder ongezond eten
- Meer tijd met vrienden en familie doorbrengen
- Of juist meer tijd met jezelf doorbrengen
- Een nieuwe baan zoeken
- Duurzamer leven
- Iedere dag naar buiten
- Meer op de hoogte blijven van het nieuws in de wereld
Goede voornemens volhouden
Je hebt een goed voornemen voor jezelf bedacht, maar dan moet je het nog proberen vast te houden en dat kan nog best lastig zijn… Geen zorgen, we geven je wat tips!
Ten eerste moet je er voor zorgen dat jouw voornemens realistisch zijn. Zolang je goede doelen kan stellen en er af en toe met mensen over praat geeft dat je een zetje om ervoor te zorgen dat je je aan je voornemen houdt.
Zorg er ook voor dat je vooral niet te streng bent voor jezelf. Dat houdt je veel minder gemotiveerd. Als je bijvoorbeeld probeert af te vallen, mag je heus wel dat ene stukje taart eten op een verjaardag.
Misschien kan het zijn dat je na een tijd helemaal niet meer denkt aan wat je jezelf hebt voor genomen in het nieuwe jaar. Plak ergens een kleine notitie op zodat je er aan herinnert wordt.
Als laatste, heb een beetje geduld. Het is een voornemen dat je voor het hele jaar hebt bedacht. Wanneer je wilt stoppen met roken, dan hoeft dat ook helemaal niet meteen in februari te zijn gelukt, dat is ook helemaal niet haalbaar. Denk na voor jezelf en maak zogezegd een ‘plannetje’ hoe je dit doel in een jaar kan behalen!
