Armen
Stretchen
Afvallen
Conditie
Flexibiliteit
Schouders
Benen
Kracht
Buik
Rug
Categorie:

Kracht

Hierbij een overzicht van alle work-outs waarbij de nadruk ligt op kracht
workout 1
Workout 2
workout 4
workout 9
workout 10
workout 11
workout 12
workout 13
workout 15
workout 20
workout 21
workout 24
workout 23
workout 26
workout 31
workout 32