Sport & Fysio
fitnessbal
Kettlebel
Weerstandsband
Dumbbells
Mentale kracht
45 minuten
30 minuten
20 minuten
15 minuten
Armen
Stretchen
Afvallen
Conditie
Flexibiliteit
Schouders
Benen
Kracht
Buik
Rug
Categorie:

Flexibiliteit

Hierbij een overzicht van alle work-outs waarbij de nadruk ligt op flexibiliteit
workout 80
workout 116
workout 106
workout 140
workout 126
workout 118
workout 62
workout 101
Workout 4
workout 133
workout 84
workout 130
workout 139
Workout 2
workout 138
Workout 9