Sport & Fysio
fitnessbal
Kettlebel
Weerstandsband
Dumbbells
Mentale kracht
45 minuten
30 minuten
20 minuten
15 minuten
Armen
Stretchen
Afvallen
Conditie
Flexibiliteit
Schouders
Benen
Kracht
Buik
Rug
Categorie:

30 minuten

Hierbij een overzicht van alle work-outs waarbij de nadruk ligt op 30 minuten
workout 55
workout 25
workout 37
workout 44
workout 64
workout 5
workout 6
workout 7
workout 12
workout 14
workout 15
workout 16
Workout 17
workout 18
workout 19
workout 22