Sport & Fysio
fitnessbal
Kettlebel
Weerstandsband
Dumbbells
Mentale kracht
45 minuten
30 minuten
20 minuten
15 minuten
Armen
Stretchen
Afvallen
Conditie
Flexibiliteit
Schouders
Benen
Kracht
Buik
Rug
Categorie:

Stretchen

Hierbij een overzicht van alle work-outs waarbij de nadruk ligt op stretchen
workout 1
workout 13
Workout 16
Workout 20
workout 29
workout 43
workout 46
workout 53
workout 56
workout 59
Workout 67
workout 68
workout 77
workout 79
workout 85
workout 87