Slechte hygiëne, is het slecht voor je gezondheid
Het word je al vroeg aangeleerd, je moet meerdere keren op een dag je handen wassen. Een goede hygiëne is belangrijk anders word je ziek, maar is dat wel zo? Of is het soms ook goed om af en toe een beetje vies te zijn. We zochten het voor je uit.
Maar het is toch schoon?
Er is een verschil tussen hygiënisch en schoon. Het is niet hetzelfde namelijk. Haal je zichtbaar vuil van je handen dan betekent het nog niet automatisch dat ze ook schoon zijn. Er blijven nog steeds ziekteverwekkers achter. Deze verwijder je alleen maar door grondig te ontsmetten.
Immuunsysteem
Van een te schone omgeving kan je immuunsysteem niet alleen in de war raken maar ook verzwakken. Daar kwamen onderzoekers van de Emory University in Atlanta achter. Ook kan een te schone omgeving je droevig maken. Dat klinkt misschien een beetje gek. Maar het heeft wel degelijk effect op je hersenen. Leef je in een te schone omgeving dan maakt je brein minder serotine aan, het gelukshormoon. Dat is nieuws waar we minder blij van worden.
Ben ik vies?
Als je een keer vergeet je handen te wassen is er natuurlijk weinig aan de hand. Maar doe je dit vaker dan stappelen de bacteriën zich snel op. Hierdoor kan je wel ziek worden. Het is lastig te zeggen wanneer je te vies bent. Maar zie je zichtbaar vuil, dan mag je daar wel wat aan doen. Te schoon zijn heeft ook zo zijn nadelen, dan kan je juist snel ziek worden. Waar de scheidingslijn ligt is lastig te zeggen. Conclusie, ben je te schoon dan kan je ziek worden. Ben je te vies, dan kan je ook weer ziek worden. Het is dus een balans die je moet vinden!
Hygiëne tips
1. Onze handen komen elke dag in aanraking met van alles en nog wat. Het is dus zeker niet verkeerd om een paar keer per dag je handen goed te wassen.
2. Maak plekken die snel vies worden regelmatig schoon, denk hierbij aan de keuken en het toilet.
3. Maak voedseloppervlakte schoon voordat je aan de slag gaat in de keuken.
4. Het is niet alleen belangrijk om handen schoon te houden, maar wat dacht je van je nagels. Zeker als ze lang zijn kan er vuil onder gaan zitten. Aan de slag dus met dat nagelborsteltje.
