Natuurlijke remedies in plaats van pillen 

Wanneer we ergens last van hebben grijpen we vaak direct naar chemische medicijnen. Hoofdpijn? Hop, een paracetamol erin! Maar wist je dat er ook veel natuurlijke producten zijn die je van kwaaltjes zoals hoofdpijn kunnen afhelpen? Hieronder delen we er een aantal met je!  

We slikken best veel chemische medicijnen 

In de Nederlandse cultuur is het nemen van medicijnen best wel ingeburgerd en natuurlijk is het ook supermooi dat deze medicijnen uitgevonden zijn en soms zijn ze dan ook heel hard nodig en kunnen ze veel positieve effecten hebben. Maar soms is het ook niet goed om te snel naar bijvoorbeeld een paracetamol te grijpen. Het vervelende aan een paracetamol en ook veel andere medicijnen is dat het vaak een verslavende werking heeft waardoor je er snel nog een neemt en uiteindelijk eigenlijk niet meer goed kunt functioneren zonder.  

Natuurlijke remedies bij hoofdpijn 

Hoofdpijn is een van de meest voorkomende oorzaken waarom mensen een paracetamol nemen. Maar er zijn ook een aantal natuurlijke producten die de hoofdpijn kunnen verminderen.  

Tijgerbalsem 

Het eerste wat je kunt proberen is tijgerbalsem. Deze balsem kun je het beste op je slapen aanbrengen en het zo goed uit en insmeren. Tijgerbalsem staat erom bekend de hoofdpijn te kunnen verminderen en daarnaast ook een vol gevoel in het hoofd te verlichten. Tijgerbalsem is bij bijna elke drogisterij wel te koop.  

Gember 

Het tweede middel wat op een natuurlijke manier hoofdpijn kan verlichten is gember. Dit komt omdat gember een anti-ontstekende werking kan hebben. Om gember binnen te krijgen kun je bijvoorbeeld kiezen voor een gembershot, maar ook voor bijvoorbeeld gemberthee. 

Natuurlijke remedies tegen slecht slapen  

Veel mensen slapen slecht, hierdoor slapen ze te kort en zijn ze vaak moe. Veel mensen gebruiken hiervoor dan ook slaapmedicatie, maar heb je deze natuurlijke producten al eens geprobeerd?  

Banaan 

De reden dat het eten van een banaan aan te raden is bij het slecht slapen is omdat een banaan stoffen bevat die zorgen voor de aanmaak van serotine in de hersenen. Serotine heeft een slaapopwekkende en kalmerende werking. Een banaan eten vlak voor je naar bed gaat kan dus een gunstig effect hebben.  

Lavendel  

Het tweede middel wat je eens zou kunnen proberen is lavendel. De geur van lavendel werkt ontspannend en kan je helpen om beter en sneller in slaap te vallen. Droog wat lavendel en doe dit in een zakje, dit zakje kun je bij je kussen leggen zodat je het goed ruikt voor je in slaap valt. 

Natuurlijke remedies tegen buikpijn 

We sluiten af met de laatste en veel voorkomende klacht waar mensen medicijnen voor innemen, namelijk buikpijn. Ook voor deze klachten hebben we twee natuurlijke middelen opgeschreven die kunnen helpen bij buikpijn.  

Kamillethee  

De eerste is kamillethee, je kunt zelf verse kamillethee kopen of 100% kamille theezakjes kopen. Kamillethee zorgt ervoor dat je spieren in je buik sneller zullen ontspannen, door deze ontspanning kan je buikpijn een stuk minder worden. 

Yoghurt 

Het tweede natuurlijke middel wat kan helpen bij buikpijn is yoghurt, dit komt omdat yoghurt actieve culturen en probiotica bevat, dit heeft vaak een positief effect op de bacteriën bestrijding in bijvoorbeeld de buik. Een slechte balans van bacteriën in je buik kan namelijk voor vervelende buikpijn zorgen.