Het interview met Edsilia Rombley

Zangeres en presentatrice Edsilia Rombley (45) kreeg vanuit huis uit mee dat ‘lekker eten’ bij het leven hoort. Maar probeer dan tegelijkertijd maar eens fit te blijven, zodat je niet buiten adem op het podium staat. Het is een behoorlijke zoektocht geweest, vertelt de zangeres. Maar inmiddels is ze, wat ook blijkt uit de titel van haar nieuwste album en theatertour: “In balans”. 

In de woonkamer van huize Rombley werd de jonge Edsilia betoverd door zang en dans. “Als klein meisje keek ik altijd de serie Fame. Door dat programma wist ik dat ik ooit op een podium wilde staan. Ik was diep onder de indruk van het dansen, de bewegingen en het zingen. Voor de televisie probeerde ik de pirouettes, splits en spagaten mee te doen. Daar werd mijn fascinatie voor optreden geboren.”  

Antilliaanse eetcultuur  

Het artiestenbestaan van Edsilia nam een vogelvlucht na haar deelname aan de Soundmixshow en al snel volgde het Eurovisie Songfestival. “Daar ben ik eigenlijk ingerold door andere mensen. Maar toen voelde ik nog niet persé eigen ambitie. Pas toen ik later mijn eigen optredens ging doen en de magie van het podium voelde, wist ik dat ik thuis hoorde op de bühne. Het bleek mijn passie.”  

De zangeres heeft Antilliaanse roots en daardoor groeide ze op met een eetcultuur thuis. “Ik ben echt een gezelligheidseter. Als je het leuk hebt, dan komt er lekker eten op tafel. Eten staat in de Antilliaanse cultuur centraal bij veel dingen.” Edsilia legt uit dat ze niet alles kan eten en tegelijkertijd ‘super slank’ blijft. Maar het artiestenbestaan is niet de uitgelezen omgeving voor een fit- en gezond leven. Lange dagen, laat thuis, een snelle hap tussendoor en lekkernijen in de kleedkamers. Edsilia kent het allemaal. “Dat is wel een zoektocht geweest. Maar naarmate ik ouder werd, werd ik ook bewuster en ben ik beter voor mezelf gaan zorgen. Je hebt krachtvoer nodig om te presteren en ik wil er ook goed uitzien. Ik ga geen strenge diëten meer volgen, maar ik let er gewoon beter op.” 

Afvallen 

Na de geboortes van haar twee dochters, lette de zangeres, naar eigen zeggen, minder op haar gewicht. Maar dat loslaten van de touwtjes ging haar na een tijdje tegenstaan. Na een afvalproces verloor ze heel wat kilo’s. Waarom het roer om moest? “Het ging me ook om het gewicht, maar ik voelde me vooral niet lekker in mijn vel. Daardoor werd ik ongelukkiger. Ook kreeg ik blessures of ik paste mijn broeken niet meer. Dat wilde ik niet, ik wilde fit zijn.” Ze volgde destijds een streng dieet. “Ik moest in die periode alles ‘preppen’. Shakes, repen en eigen maaltijden nam ik dan mee naar m’n werk.” Maar het wierp z’n vruchten af. “Soms is het best wrang dat mensen het pas opmerken als je afvalt. Daar betrap ik mezelf ook op. Dat je zegt: ‘Wat zie je er goed uit, ben je afgevallen?’. Maar dat blijft menselijk.”  

Kent ze inmiddels een strak voedings- en sportregime? “Jazeker, hoewel ik nu nog iets te zwaar en niet op mijn fitst ben. Als er een belangrijke show aankomt, dan ben ik strenger voor mezelf. Je wilt toch dat een jurk je goed past. Daarnaast eet ik doordeweeks veelal gezond en koolhydraatarm.” Ook drinkt ze geen alcohol of koffie. “Daartegenover staat dat ik in het weekend meer toelaat. Dan eet ik gewoon een patatje, gebak of gefrituurde kip. Daar zwicht ik dan voor. Ik ga mezelf niet straffen met alleen maar salades of rauwkost. Inmiddels heb ik daar wel een modus in gevonden.” En dat sporten, dat mag van de zangeres wel weer wat meer worden. “Ik zit nu middenin een theatertour. Dan ben je laat thuis en moet je weer vroeg op. Dan voelt sporten als een moetje. Maar idealiter train ik twee keer in de week met mijn personal trainer.”  

Mindset  

Samen met Kees Tol maakte de zangeres het programma Over Gewicht, over gezonde voeding en alle methodes die er zijn om gezond af te vallen of fit te worden. Wat haar het meest bij is gebleven uit deze zoektocht? “Dat sapjes helemaal niet zo gezond voor je zijn. Een glas jus ‘d orange bevat bijvoorbeeld heel veel suikers. Je kunt beter een stuk fruit eten, dan drinken.” Daarnaast kwam ze erachter dat een gezonde leefstijl ook veel met mentale gesteldheid te maken heeft. “Het is gewoon een mindset. Zodra je je mentaal goed en sterk voelt, ga je ook beter voor jezelf zorgen. Dan kun je op zoek gaan naar de redenen achter jouw eetgedrag. Als je bijvoorbeeld laag in je mentale energie zit, door vermoeidheid, dan heeft dat effect. Voor mij kost het dan energie om bepaald eten te laten staan. Maar ik weet dat ik beter presteer voor mijn shows en me beter voel als ik goed voor mijn lichaam zorg.”  

Goed voor je lichaam zorgen, betekent ook ontspannen. Tussen alle bedrijven door, laadt Edsilia het meest op als ze een massage of spa-dag vrijmaakt. “Dan denk ik een paar uur aan helemaal niks. Ik ben een denker en door zo’n ontspanningsmoment, laat ik dat los.” Maar daarnaast blijkt leuke dingen doen samen met familie of vrienden het belangrijkste oplaadmiddel voor de zangeres. “Daar haal ik heel veel energie uit.”  

Dansen  

Edsilia weet als geen ander dat het omgooien van een leefstijl best een uitdaging kan zijn. Wat ze anderen daarover zou willen meegeven? “Je moet op zoek gaan naar jouw eigen persoonlijke aanpak. Wat werkt voor jou? Luister naar je lichaam en probeer je bewust te worden van je eigen patronen. En vraag daarbij om hulp als dat nodig is.”  

Optreden is overigens een hele work-out op zich, dat lieten meer artiesten aan Fit at Home weten. Dat beaamt Edsilia. “Dat is een van de belangrijkste redenen om jezelf gezond te houden. Door fit te zijn, blijf ik lichamelijk sterk en kan ik meer aan. Zo dans ik tijdens optredens ook mee.” Haar nieuwe album en theatertour heten, heel toepasselijk, In Balans. Een thema wat volgens haar momenteel veel aan de orde is. “De balans tussen moederschap, carrière, een leuke partner zijn, we willen het allemaal tegelijk. Maar waar ligt de balans?” De zangeres zit inmiddels meer dan 25 jaar in het vak en dat viert ze met haar show. Met oude liedjes en nieuw werk. “En ik dans van links naar rechts over dat podium heen.”  

Wil jij GRATIS het lifestylemagazine ontvangen?

In het magazine kan je leuke interviews lezen met bekende en onbekende Nederlanders en Belgen, krijg je een uniek kijkje in de playlist en koelkast van bekende Nederlanders, bekijk je de nieuwste beauty -en modetrends en lees je alles op het gebied van gezondheid. Klik hier en schrijf je in