Heb jij Fit at Home cadeau gekregen? Vul dan hieronder de code in.

Sarah

Een slechte adem door amandelstenen 

door Sarah | 20 april 2022

Heb je last van een slechte adem of een vieze smaak in je mond maar weet je niet waar dit door komt? Het zou dan goed kunnen dat je last hebt van amandelstenen! Wat amandelstenen precies zijn leggen we je…

Lees meer

Dit is waarom het eigenlijk beter is om geen bh te dragen!  

door Sarah | 15 april 2022

Voor de meeste vrouwen is het huis verlaten zonder bh een absolute ‘no go’. Want dat ziet er niet mooi uit en de bh biedt de nodige ondersteuning. Maar toch zit die stomme bh ook vaak genoeg oncomfortabel en dan…

Lees meer

6x leuke wandelplekken in Nederland 

door Sarah | 13 april 2022

Wandelen, de meeste mensen zijn er steeds gekker op en we doen het dan ook massaal steeds meer. Een goede ontwikkeling, want wandelen is harstikke gezond. In dit artikel delen we 6 leuke wandelplekken met je!   Limburg (Heuvelland)  In ons…

Lees meer

Zijn AirPods slecht voor je gezondheid?  

door Sarah | 11 april 2022

De meeste mensen kunnen inmiddels niet meer zonder hun AirPods, ze zijn dan ook niet meer weg te denken uit het straatbeeld. En dat is niet gek, AirPods zijn natuurlijk veel makkelijker in gebruik dan hun bedrade voorganger. Maar toch…

Lees meer

Wat doet een sociale media break met je brein?  

door Sarah | 9 april 2022

De meeste mensen zijn verslaafd aan hun telefoon en dan met name aan sociale media. We scrollen gerust de hele dag door, iets waar je hersenen vaak niet echt blij van worden en daarnaast jij zelf waarschijnlijk ook niet. Maar…

Lees meer

Wandel Tijdens Je Werkdag

door Sarah | 7 april 2022

Het is vandaag 7 april en dat betekent dat het vandaag Wandel Tijdens Je Werkdag is. Op deze dag roept Wandelnet heel werkend Nederland op om te wandelen tijdens jouw (thuis)werkdag!  Waarom bestaat deze dag?  De reden dat de Wandel…

Lees meer

Waarom de HPV-vaccinatie zó belangrijk is, en ook voor jongens! 

door Sarah | 3 april 2022

Sinds 2010 worden meisjes gevaccineerd tegen het HPV-virus. Sinds dit jaar wordt de prik ook aan jongens aangeboden. Waarom de prik belangrijk is en waarom dit ook zo is voor jongens leggen we je hieronder uit!  Waarvoor is de HPV-vaccinatie? …

Lees meer

Acrylamide, wat is het en is het ongezond?  

door Sarah | 30 maart 2022

Acrylamide, een grote kans dat je niet weet wat het überhaupt betekent en dat is niet gek maar misschien ook wel. Want wist je dat je het elke dag via je voeding binnenkrijgt. In dit artikel leggen we je uit…

Lees meer

Een echte s’mores dip 

door Sarah | 18 maart 2022

Ingrediënten voor 4 personen  200 gr pure chocolade  150 gr marshmallows  200 gr biscuitjes  Bereidingswijze  Verwarm de oven voor op 180 graden. Hak de chocolade fijn en doe die in de ovenschaal. Daarna leg je de marshmallows op de chocolade….

Lees meer

Zo kom je van hoofdroos af 

door Sarah | 15 maart 2022

Over roos bestaan veel misverstanden. Mensen met donker haar zouden er eerder last van hebben of dat het te maken heeft met hygiëne. Dit is allemaal onzin, als je het regelmatig wast en goed uitspoelt, zou je er geen last…

Lees meer

Dikkere billen door voeding? Hier 10 voeding tips voor jou! 

door Sarah | 14 maart 2022

Is het mogelijk, dikkere billen door voeding? Yes it is! In tegenstelling tot wat veel mensen denken, begint het krijgen van dikkere billen in de keuken. Regelmatige lichaamsbeweging combineren met een gezond dieet vol voedsel waarvan bilspieren groeien, is een…

Lees meer

Internationale Vrouwendag 2022  

door Sarah | 8 maart 2022

Het is vandaag dinsdag 8 maart en dat betekent dat het Internationale Vrouwendag is. Wanneer deze dag in het leven geroepen is en wat we vieren op deze dag leggen we je uit in dit artikel!  Terug in de tijd  …

Lees meer
Doe mee! Vanaf 10,- per maand!