Sarah

De meeste mensen zijn dol op het gebruik van cosmetica, denk bijvoorbeeld aan make-up. Maar er zitten helaas wel veel ongezonde stoffen in de cosmetica die we dagelijks gebruiken. Maar waarom zijn deze stoffen ongezond en is er ook cosmetica…

Er zijn inmiddels ontzettend veel diëten, je kunt het eigenlijk zo gek niet meer bedenken. Maar toch willen we je in dit artikel voorstellen aan een nieuw dieet genaamd het bloedgroep dieet. Wat dit dieet inhoud vertelt de redactie je…

Inmiddels zijn we alweer even uit de lockdown en dat betekent dat alles natuurlijk alweer een tijdje is als vanouds. Oké sommige dingen nog niet maar de meeste wel. Dit kan ervoor zorgen dat jij weer last hebt van je…

Gezond oud worden, dat is iets wat iedereen het liefst wil. Helaas heeft niemand dit voor het zeggen. Ondanks dat zijn er wel dingen die je in je leefstijl kan aanpassen om die kans te vergroten. In dit artikel vertellen…

Flirten is meestal iets wat je doet als je single bent en iemand wil versieren. Wanneer je uiteindelijk in een relatie zit is flirten niet meer iets wat nog echt aan bod komt. Maar wist je dat het juist supergezond…

Het is belangrijk om elke dag te zorgen voor een goed ontbijt, dit kan namelijk zorgen voor een goede start van de dag. Door een goed ontbijt ben je namelijk verzadigd voor een groot deel van de ochtend/middag. Dit zorgt…

De meeste mensen vinden het vies en worden er al helemaal niet blij van; zweten. De een heeft het ook wat sneller dan de ander. Waar de ene persoon al gewoon door een gesprek met bijvoorbeeld een collega kan zweten….

Wat betreft succes heerst er voor veel mensen een soort ideaalbeeld. Want wat is succes nu? Als we het over succes hebben denken de meeste mensen aan iemand met een goede baan met een hoog salaris, een leuk gezin, een…

Ben je net zo lekker bezig met het trainen van jouw summerbody, kom je maar niet van dat kleine randje buikvet rond de middel af. Heb je al die tijd getraind en er alles aangedaan en toch zit dat randje…

Ingrediënten (voor 6 stuks)  3 grote aardappels⁠  125 gr spekreepjes⁠  3 bosuien⁠  125 ml crème fraîche⁠  50 gr geraspte kaas⁠  Bieslook⁠  Cherrytomaatjes⁠  1 tl mosterd⁠  Bereiding   Kook de aardappels voor 15 tot 20 minuten gaar met schil. Verwarm de oven…

Meditatie en mindfulness, het verschil lijkt niet zo groot. Of althans zo lijkt het dan. Voor veel mensen lijken deze twee termen hetzelfde, maar er zit wel degelijk een verschil in. We vertellen je alle verschillen.  Bewust leven, daar gaat…

Veel mensen proberen vaak met bloed zweet en tranen die 10.000 stappen per dag te halen. Dat kan soms best een uitdaging zijn met een kantoorbaan, kinderen, een huishouden en/of andere drukke activiteiten.   8.000 is de nieuwe norm  Vaak werd…