Heb jij Fit at Home cadeau gekregen? Vul dan hieronder de code in.

Roos

Bloemkoolroosjes met hoemoesmayonaise

door Roos | 9 november 2021

25 minuten bereidingstijd  6 – 8 personen  Ingrediënten  1 bloemkool  4 el olijfolie  1 tl za’atar kruiden  1 limoen  1 bakje maza hoemoes less salt koriander.  Eventueel koriandercress om te garneren.  Extra:  Bakpapier  Hoe maak je het?  Verwarm de oven tot 180°C.  Snij de bloemkool in roosjes. Meng 2…

Lees meer

Het bijten van je nagels, hoe kom je ervan af?

door Roos | 8 november 2021

Nagelbijten… Iets dat iedereen wel is heeft gedaan. De ene bijt meer of vaker zijn nagels dan ander of is zelfs verslaafd aan het bijten van de nagels. Uit onderzoek is gebleken dat 1 op de 4 mensen op hun nagels…

Lees meer

6 redenen om je schaamhaar niet (meer) te scheren!

door Roos | 7 november 2021

Schaamhaar wordt om een of andere reden nog steeds gezien als iets gênants, vooral onder de tieners. Schaamhaar is hartstikke normaal. Het is dan ook helemaal jouw eigen keuze of jij je schaamhaar weghaalt of je het laat staan. Wij…

Lees meer

Kan je kramp voorkomen?

door Roos | 5 november 2021

Als er iets is dat echt geen prettig gevoel in je lichaam geeft is dat kramp! Het liefst wil je hier niet eens over na denken. Helaas heeft toch iedereen wel is last van dat irritante gevoel in je spieren,…

Lees meer

Crumble rabarber

door Roos | 5 november 2021

Heb je zin in een lekker toetje, maar dan iets wat je niet zo snel zal maken dan is dit perfect. Het is namelijk iets anders dan normaal. Hoe leuk is dat?  Ingrediënten 75 gr suiker  150 gr bloem  90 gr boter …

Lees meer

6 tips tegen wallen

door Roos | 4 november 2021

Je hebt een nacht slecht geslapen en je staat op met enorme wallen onder je ogen. Je schrikt gewoon als je in de spiegel kijkt. Maar maak je geen zorgen! Met deze tips werk jij in no-time de wallen onder je…

Lees meer

Interview Vivian Slingerland

door Roos | 4 november 2021

Presentatrice en verslaggeefster Vivian Slingerland doet niet aan schema’s. Zowel niet bij voeding als in het dagelijks leven. Haar werktijden zijn nooit hetzelfde, maar dat vindt ze juist zo leuk: “Mijn niet-bestaande structuur op een dag is voor mij de balans.”  Stilzitten…

Lees meer

Zo red je je blush!

door Roos | 2 november 2021

Bij het aanschaffen van een dure blush denk jij er vast lang over na voordat jij deze koopt. Wanneer er een best prijzig product in jouw make-up tas zit doe je hier voorzichtig mee, maar wat nou als jij deze blush per ongeluk hebt laten vallen… Gelukkig kun…

Lees meer

Wat gebeurt er met je lichaam bij stress?

door Roos | 2 november 2021

Wie heeft er nou geen last van stress? Iedereen heeft er wel mee te maken dat je af en toe stress hebt. Bij de een is het erger dan bij de ander, maar wat gebeurt er nou met je lichaam bij stress? …

Lees meer

Noot gemist

door Roos | 1 november 2021

Het advies om iedere dag een handje vol met noten te eten heb je vast wel eens gehoord van iemand, maar iedere dag een handje wordt op een gegeven moment een beetje saai. Toch kan het zijn dat je een noot hebt…

Lees meer

Extreem moe? Zo komt het!

door Roos | 31 oktober 2021

Ben je vaak extreem moe en kost het je veel energie om dingen te kunnen doen. Dat is natuurlijk heel vervelend. Het extreem moe zijn kan verschillende oorzaken hebben. Zo kun je bijvoorbeeld niet genoeg slapen. Maar wat zijn nou meer…

Lees meer

Feiten en fabels over voeding

door Roos | 31 oktober 2021

De intrede van het internet en social media is natuurlijk ontzettend fijn. Overal en altijd toegang tot alle informatie. Maar, het brengt ook een valkuil met zich mee. Dit betekent namelijk ook dat iedereen alles kan schrijven en op het internet kan…

Lees meer
Doe mee! Vanaf 10,- per maand!