Heb jij Fit at Home cadeau gekregen? Vul dan hieronder de code in.

Roos

Droge huid onder je ogen

door Roos | 22 november 2021

Een droge huid onder je ogen is een heel vervelend gevoel. De huid rond je huid is erg gevoelig en kwetsbaar. Dit maakt dat stukje huid vatbaar voor uitdroging. Maar wat zijn nou de oorzaken van die droge huid onder je ogen en wat…

Lees meer

Komen vrouwen sneller aan dan mannen?

door Roos | 22 november 2021

Je kijkt naar je eten en je hebt al het idee dat je er dikker van wordt. Iedereen heeft dit wel eens. Terwijl je ziet dat je partner heel veel kan eten zonder erover na te denken. Hoe oneerlijk is dit?  Waarom…

Lees meer

Redenen waarom jij wat vaker een fitnessbal moet gaan gebruiken

door Roos | 21 november 2021

Tegenwoordig zie je het bij veel meer mensen, zitten op een fitnesbal. Dit zie je vooral op kantoor bij mensen die veel zitten op een dag. Het wordt ook vaker voorgesteld dan zitten op een normale of bureaustoel. Wij hebben…

Lees meer

Beste bespaartips om euro’s te (be)sparen

door Roos | 21 november 2021

De dure feestmaand staat weer voor de deur, dus zou jij vast wel wat (be)spaar tips kunnen gebruiken! Wij hebben wat tips voor jou op een rijtje gezet. Houd je financiën bij Wanneer jij een overzicht bijhoudt van wat jij…

Lees meer

Rijk aan voedingsstoffen voor je baby

door Roos | 21 november 2021

Je baby is geboren en jij wilt ervoor zorgen dat jouw kindje gezond is en gezond blijft. Met de juiste vitamines en mineralen kun jij hiervoor zorgen. Zodat je kindje zich goed kan gaan ontwikkelen. Maar welke vitamines heeft je…

Lees meer

Wat te doen tegen een wit en bleek gezicht?

door Roos | 20 november 2021

De een heeft hier meer last van dan de ander. Helemaal richting de koude dagen kan je er wel is wat bleker uit zien. Vaak is het zo dat je een wat witter gezicht hebt omdat het genetisch zo bij jou…

Lees meer

4 verschillende slaaptypes

door Roos | 20 november 2021

Je zou misschien denken dat er maar twee verschillende slaaptypes zijn, de mensen die de hele nacht door kunnen slapen en de mensen die heel onrustig slapen. Alleen dat is niet helemaal waar, want er zijn namelijk 4 soorten slaaptypes…

Lees meer

De 7 schoonheden

door Roos | 18 november 2021

Jij hebt een spleetje tussen je tanden of je hebt sproeten die je het liefst bedenkt met liters make-up. Veel mensen schamen zich hiervoor, maar dat hoeft niet meer! Jij bezit dan namelijk een van de zeven schoonheden. We hebben allemaal wel…

Lees meer

Doneer bloed en check of je een verhoogd risico hebt op een aandoening

door Roos | 18 november 2021

Vanaf volgend jaar maakt non-profit organisatie Sanquin het mogelijk om jouw gedoneerde bloed te laten controleren op ziektes. Je bloed wordt gecheckt op diabetes, hart- en vaatziektes, immuun problemen en kanker. Hiermee hoopt Sanquin enerzijds de donatie van bloed aantrekkelijker…

Lees meer

Tips om minder suiker te eten

door Roos | 18 november 2021

Zonder dat je oplet eet je al snel dagelijks veel suiker. Te veel suiker is slecht voor je gezondheid. Dit is inmiddels geen geheim meer. Maar welke suikers kun je wel nog eten? En hoe pak je gezondere gewoontes aan? Hier…

Lees meer

Slaapwandelen

door Roos | 17 november 2021

’s Nachts door het huis lopen en allemaal dingen doen tijdens je slaap. Klinkt een beetje gek om dingen te doen. Toch zijn er een hoop mensen die ’s nachts slaapwandelen.   Wat is slaapwandelen?  Slaapwandelen houdt in dat je handelingen…

Lees meer

Waarom je moet stretchen als je opstaat

door Roos | 16 november 2021

Wakker worden, je bed uitgaan en lekker gaan stretchen ’s ochtends. Klinkt als een goede morning routine toch? Heerlijk om wanneer je opstaat even je lichaam helemaal uit te kunnen rekken. Maar waarom is dit zo lekker om te doen en waarom…

Lees meer
Doe mee! Vanaf 10,- per maand!