Roos

Of jij nou een dagje gaat naar het Anne Frank huis of het Spoorwegmuseum gaat. Het is goed voor je lichaam en geest om tijd te spenderen in een museum. Zo kun je lekker ronddwalen in een museum en dat werkt…

Buiten zwemmen in koude temperaturen? Brrr… Moet je misschien niet aan denken. Toch gaan een hoop mensen in de kou zwemmen. Maar waarom zal je dat doen? En waar moet je op letten wanneer je gaan zwemmen in koud water?  De redenen waarom…

Je hebt het idee dat het soms even allemaal even te veel wordt. Als je even niet oplet loop je het risico om oververmoeid te worden. Overprikkeling is de oorzaak dat jij oververmoeid bent. Het is dan ook belangrijk om…

Snel voor het gemak ga je toch met de bus of met de auto. Probeer is wat vaker met de fiets te gaan naar dingen waar je heen moet. Het sneller pakken van je fiets heeft namelijk een hoop voordelen….

Iedereen heeft wel is last van vettig haar. Toch heeft de een er een stuk sneller last van dan de ander. Je kan het zo vaak wassen als je wil maar het blijft vet of het wordt juist alleen maar…

Dingen waar ‘te’ voor staat is nooit goed. Te veel stress is niet goed. Zo heeft dat heel veel nadelen. Zoals slaaploosheid, een verminderde weerstand of last van hartkloppingen. Toch heeft stress een aantal voordelen, zolang de stress niet te erg…

Misschien ken je het wel, arganolie. Arganolie heeft een hoop voordelen voor je schoonheid. Zo kun je de olie gebruiken voor je haar, striae, je huid en zelfs voor je nagels. Maar wat is het nou precies en waarom is het goed voor…

Honing is een natuurproduct, wat het gezond maakt. Tenminste zo denkt de mens. Maar is dit nou echt zo? We worden allemaal steeds bewuster over voeding en zijn veel meer bezig met onze gezondheid. Maar is honing een product dat goed…

Je hebt net een heerlijke work-out gedaan en je bent daarom helemaal bezweet. Op zo’n moment denk jij echt niet aan jouw huid. Sporten heeft niet alleen invloed op je hersenen en lichaam, maar ook op je huid.  Wat doet je huid…

Waarschijnlijk zijn er mensen om je heen waar je van houdt. Dit kan je moeder, broertje, een vriendin zijn of je partner. Het is fijn om liefde voor een ander te voelen, maar het is ook heel belangrijk om van…

Fruit eten is gezond. Dit is een feit wat je vast al wist. Alleen is het niet altijd helemaal duidelijk waar een stuk fruit goed voor is. Zo is een kiwi heel gezond. Maar waarom is deze nou zo gezond voor je? …

Iedereen heeft dit ooit wel een keer gedronken of die kent het wel. Groene thee heb je over heel de wereld en wordt al snel gezien als een standaard thee waar uitgekozen wordt. De thee is dus heel bekend over heel de…