Een goede nachtrust en het ervaren van stress, het is absoluut geen goede combinatie. Je functioneert nou eenmaal beter als je goed geslapen hebt. Zowel mentaal als fysiek. Je herstelt nou eenmaal beter als je goed slaapt, maar wat voor…
Lees meerIngrediënten 6 kipfilets 3 uien, gesnipperd 400ml gepelde tomaten ½ rode peper, fijngesneden 1 el koriander fijngehakt 1 el munt fijngehakt 1el bonenkruid fijngehakt 1el basilicum fijngehakt Klontje boter Zout en peper Bereiding Bak in een koekenpan de kipfilets met een klontje boter bruin. Haal ze uit de pan…
Lees meerIngrediënten voor 4 personen 250 gr sushirijst 300 gr zalmfilet 2 el sojasaus 1 el sesamolie Halve rode peper Zakje geraspte wortel 2 rijpe avocado’s 2 tl sesamzaadjes (zwart) 250 gr mango 175 gr sojabonen Bakje zeewiersalade Handje radijsjes Klein…
Lees meerWanneer je even in een dipje zit kan je er de rest van de dag in blijven hangen, maar je kan ervoor kiezen om jezelf eens even goed op te fleuren. Wij hebben voor jou 10 tips waarmee jij weer…
Lees meerHet lekkere weertje is weer terug, dus de gezellige kleding mag uit de kast getrokken worden. Maar hoe kun je er nou echt weer gezellig en fleurig bij lopen deze lente? Hieronder staan voor jou 7 fleurige tips! Rokjes Natuurlijk…
Lees meerEr is natuurlijk niets leuker dan altijd fleurige bloemen in huis hebben, maar hoe doe je dat? Bloemen kunnen soms best duur zijn en sommige soorten hebben speciale verzorging nodig. Niet iedereen heeft hier altijd tijd en/of zin in. Daarnaast…
Lees meerJeuk, bultjes of een brandend gevoel. Als je een gevoelige huid hebt, kun je je vast in deze klachten herkennen. Overstappen op een nieuwe beautyroutine is dan een waar avontuur. Laat staan om überhaupt die lekkere dagcrème te vinden. Om…
Lees meerIngrediënten voor 10 muffins 2 eieren 220 gr meel 2 tl bakpoeder 75 gr suiker 2 el vanille extract 170 gr blauwe bessen 100 gr kokosolie Bereiding Verwarm de oven voor op 165 graden en smelt tegelijkertijd de kokosolie. Nadat…
Lees meerGezond en gevarieerd eten is belangrijk. Maar soms is een supplement fijn voor een extra boost. Vaak heb je bij supplementen de keuze tussen een tablet of supplement. Maar wat is nou precies het verschil, is de ene beter dan…
Lees meerGoed nieuws! Wetenschappers hebben een anticonceptiepil voor mannen ontdekt die voor 99% werkzaam is en daarnaast geen bijwerkingen veroorzaakt bij muizen. De wetenschappers willen eind dit jaar starten met het testen van de pil op mensen. Maar waarom duurt het…
Lees meerDoor de jaren heen verandert er veel, ook de schoonheidsidealen zijn door de jaren heen flink verandert. Samen met jou reizen we door de tijd en bekijken we de idealen van verschillende tijden. 1910 We keren helemaal terug naar het…
Lees meerVandaag ga jij je moeder extra verwennen en daar mag een heerlijk ontbijt natuurlijk niet bij ontbreken! Met dit heerlijke ontbijt zul jij gegarandeerd een glimlach op het gezicht van je moeder toveren. Smoothie 6 aardbeien 125 gr mango 200…
Lees meer