Heb jij Fit at Home cadeau gekregen? Vul dan hieronder de code in.

Kimberly

Dit is waarom je een bamboe kussensloop moet aanschaffen 

door Kimberly | 4 december 2024

Wist je dat een hoofdkussen aan veel bij kan dragen, althans de kussensloop.  Een onrustige huid of pluizig haar, je katoenen kussensloop kan zomaar eens de oorzaak zijn. Het is tijd voor een bamboe kussensloop en we vertellen je waarom.  …

Lees meer

Zo maak je je banaan binnen een halfuur rijp

door Kimberly | 3 december 2024

Wil je een bananenbrood bakken, maar heb je geen bananen die overrijp zijn en allemaal hard zijn? Er zijn manieren hoe je ervoor kan zorgen dat je banaan lekker zoet wordt voor je bananenbrood of pannenkoeken.   Oven   Je kan de…

Lees meer

Toast met tonijnsalade 

door Kimberly | 1 december 2024

Ingrediënten:  Bereidingswijze   Doe de uitgelekte tonijn in een kom en prak het met een vork om de grote stukken te breken. Voeg mayonaise, Dijon-mosterd en citroensap toe. Meng goed. Voeg de fijngehakte lente-uitjes en bleekselderij toe aan de tonijnsalade. Roer…

Lees meer

Je mentale welzijn boosten 

door Kimberly | 15 november 2024

Het bevorderen van je mentale welzijn is van cruciaal belang voor een gezonde en gebalanceerde levensstijl. Hier zijn enkele praktische tips om je mentale welzijn te boosten:  1. Regelmatige lichaamsbeweging:  Fysieke activiteit heeft niet alleen voordelen voor je lichamelijke gezondheid,…

Lees meer

Hoe een positieve mindset je kan helpen je doelen te bereiken 

door Kimberly | 5 november 2024

Stap binnen in de wereld van zelfvertrouwen en optimisme. Geloof in jezelf en in je capaciteiten. Wanneer je vastberaden gelooft dat je in staat bent je doelen te bereiken, zul je zien dat de weg naar succes helderder wordt. Hier…

Lees meer

Voordelen van een diepe squat 

door Kimberly | 2 november 2024

Een diep squat, ook wel bekend als een “deep squat”, is een team van professionals dat zich richt op het oplossen van complexe problemen en het realiseren van ambitieuze doelen. In tegenstelling tot traditionele teams, die meestal bestaan uit een…

Lees meer

Dit dekbed kun je het beste kiezen voor het najaar 

door Kimberly | 22 oktober 2024

Het najaar is de perfecte tijd om te investeren in een nieuw dekbed dat je warm houdt tijdens de koelere nachten. Met zoveel verschillende opties op de markt kan het moeilijk zijn om te bepalen welk dekbed het beste is…

Lees meer

7 Effectieve tips om bultjes na het scheren te voorkomen 

door Kimberly | 5 oktober 2024

Bultjes na het scheren, ook wel bekend als scheerirritatie of pseudofolliculitis barbae, kunnen een vervelend en pijnlijk bijproduct zijn van een gladde scheerbeurt. Gelukkig zijn er enkele stappen die je kunt nemen om deze ongemakkelijke bultjes te voorkomen. In dit…

Lees meer

Wijn maakt je aantrekkelijk  

door Kimberly | 29 augustus 2024

Wijn, het elixer van de goden, heeft al eeuwenlang de mensheid betoverd met zijn rijke smaken en bedwelmende aroma’s. Maar wist je dat een goed glas wijn je niet alleen verwent met een hemelse smaak, maar ook je aantrekkelijkheid kan…

Lees meer

Tips om blessures te voorkomen 

door Kimberly | 21 augustus 2024

Sporten is niet alleen goed voor je gezondheid, maar het kan ook een bron van plezier en voldoening zijn. Niets kan echter zo ontmoedigend zijn als een blessure die je trainingsschema in de war schopt. Gelukkig zijn er enkele eenvoudige…

Lees meer

Dit is waarom een sauna goed voor je is 

door Kimberly | 16 augustus 2024

Een bezoek aan de sauna is niet alleen een welkome ontsnapping aan de dagelijkse sleur, maar het biedt ook aanzienlijke voordelen voor zowel lichaam als geest. Saunabaden, geworteld in de Scandinavische traditie, heeft wereldwijd populariteit verworven vanwege de bewezen positieve…

Lees meer

De kracht van een gebalanceerd ontbijt 

door Kimberly | 15 augustus 2024

Het ontbijt wordt vaak beschouwd als de belangrijkste maaltijd van de dag, en dat is niet zomaar een holle frase. Het is een moment waarop je jezelf voorziet van de brandstof die je nodig hebt om de dag goed te…

Lees meer
Doe mee! Vanaf 10,- per maand!