Heb jij Fit at Home cadeau gekregen? Vul dan hieronder de code in.

Eline

Jeuk door zweten 

door Eline | 21 maart 2023

Als je gaat sporten en je enorm veel zweet kan het soms vervelend jeuken, dan lijkt het wel alsof je allergisch bent voor je eigen zweet. Maar waar komt die jeuk nou precies vandaan? In dit artikel leggen wij jou…

Lees meer

Kwarkbollen

door Eline | 20 maart 2023

Ingrediënten    Bereidingswijze  

Lees meer

Bloemkoolschotel

door Eline | 19 maart 2023

Wat heb je nodig?  Hoe maak je het?  Verwarm de oven voor op 200 graden. Kook de aardappelen 10 minuten. Snijd de bloemkool in roosjes en kook 7 minuten. Snijd de ui en knoflook fijn en bak samen in de…

Lees meer

Dit doe je tegen droge voeten  

door Eline | 18 maart 2023

Heb je last van droge voeten? Droge voeten is een veelvoorkomend probleem en kan ontstaan wanneer je lichaam niet voldoende vocht bevat. Het hebben van droge voeten kan meerdere oorzaken hebben. Welke oorzaken het zijn en wat je ertegen kan…

Lees meer

3 recyclefouten die jij waarschijnlijk ook maakt 

door Eline | 16 maart 2023

Wil jij graag bijdragen aan een betere wereld en ben je daarom ook druk bezig met recyclen? Goed bezig! Maar wist je al dat er veel fouten worden gemaakt bij het recyclen die jij zelf waarschijnlijk ook maakt? In dit…

Lees meer

Deze kledingstoffen moet je vermeiden 

door Eline | 15 maart 2023

Veel mooie en comfortabele kledingstukken worden gemaakt van synthetische materialen die schadelijk kunnen zijn voor je huid en gezondheid in het algemeen. In dit artikel zetten wij de meest schadelijke kledingsstoffen op een rij en vertellen wij hoe jij ze…

Lees meer

Zo blijft je lippenstift langer mooi! 

door Eline | 11 maart 2023

Net voordat je de deur uitgaat zit je lippenstift on fleek en een paar uur later zit het gewoon niet meer mooi. Als je met enige regelmaat make-up draagt zal je dit zeker herkennen en hier zelf vaak mee dealen….

Lees meer

Beter een glas in één keer drinken dan kleine slokjes? 

door Eline | 11 maart 2023

Je hebt waarschijnlijk al meer dan duizend keer gehoord dat je elke dag voldoende water moet drinken. Alleen hoe je dit het beste doet is vrij onduidelijk. Is het nu beter om een groot glas in één keer leeg te…

Lees meer

Burpee alternatieven  

door Eline | 10 maart 2023

Ben je niet zo’n enorme fan van burpees, maar wil je wel graag een oefening doen die net zo effectief is? Wij hebben voor jou 5 oefeningen op een rijtje gezet die ideaal zijn als vervanging!  Door deze oefeningen te…

Lees meer

Verschillende types op kantoor 

door Eline | 10 maart 2023

Je brengt wekelijks behoorlijk wat tijd door met je collega’s. Op de werkvloer kom je allemaal verschillende types tege. Van de druktemaker tot de enorme vragensteller. Ben je benieuwd welke type jij bent of welk type jouw favoriete collega is?…

Lees meer

Penne pasta met courgette

door Eline | 8 maart 2023

Ingrediënten voor 2 personen:  Bereiding  Breng water met zout aan de kook, voeg de penne toe en kook het volgens de instructies op de verpakking. Snijd ondertussen de courgette in reepjes en laat de doperwten uitlekken. Fruit in een koekenpan…

Lees meer

5 tips voor een schone yogamat

door Eline | 5 maart 2023

Een schone yogamat is heel fijn en belangrijk. Zo heb je langer profijt van een goede en schone yogamat. Beschouw het schoonmaken van je yogamat daarom ook als onderdeel van je yogasessie of workout. Weet je niet precies hoe je…

Lees meer
Doe mee! Vanaf 10,- per maand!