Heb jij Fit at Home cadeau gekregen? Vul dan hieronder de code in.

Eline

Geroosterde paprika hummus  

door Eline | 9 augustus 2023

Ingrediënten  Bereidingswijze   Spoel de kikkererwten goed af en laat deze uitlekken. Doe alle ingrediënten in de blender of maak gebruik van een staafmixer. Maal tot je een egale massa hebt, is het te droog voeg dan een scheut olijfolie toe….

Lees meer

Deze suikerbommen kan je beter laten staan 

door Eline | 8 augustus 2023

De zomer gezond, maar toch lekker blijven genieten. Dit kan natuurlijk, maar er zijn ook drankjes en sausjes die je beter kan inwisselen voor een andere optie.   Heerlijk als je op vakantie bent in Italië en op een terras beland…

Lees meer

Deze sporten moet je proberen deze zomer  

door Eline | 7 augustus 2023

Wanneer het vakantie is of je bent met vakantie dan denk je misschien niet direct aan sporten. Maar sporten in de zomer en tijdens je vakantie kan ook hartstikke leuk zijn. Je bent namelijk in een totaal andere omgeving. Of…

Lees meer

Vegan ontbijt bowl

door Eline | 7 augustus 2023

ingrediënten   Bereiding   Snijd uit de appel het klokhuis en mix de plantaardige yoghurt, banaan, spinazie, ijsblokjes en de gesneden appel in een blender tot een glad mengsel. Doe het mengsel in een bakje en top af met de walnoten, chiazaad,…

Lees meer

Hacks om je parfum langer te laten zitten

door Eline | 7 augustus 2023

Bij je ochtendroutine kan een lekker spuitje van je lievelingsparfum niet ontbreken. Soms merken we alleen dat het geurtje heel snel verdwijnt van ons lichaam. Dit wil je natuurlijk liever voorkomen. Wij hebben wat tips voor jou op een rijtje…

Lees meer

Tortilla met falafel  

door Eline | 7 augustus 2023

Ingrediënten (2 personen)  Saus: Bereidingswijze Snijd de ui in blokjes, paprika in reepjes en halveer de cherrytomaatjes, leg dit even opzij en dan gaan we eerst de saus maken.  Rasp de komkommer en laat het water eruit lekken. Doe dit in…

Lees meer

Hoe kan je je handen trainen 

door Eline | 6 augustus 2023

Je kracht in je handen is belangrijker dan dat je denkt. Zo heb je het nodig om je boodschappentas vast te houden. Maar ook om je gewicht vast te houden en oefeningen goed uit te voeren, zonder dat je de…

Lees meer

5 mythes over rimpels die niet waar zijn  

door Eline | 5 augustus 2023

Rimpels op je gezicht is een effect van je huid wat je krijgt als je ouder wordt, fronst, je ogen knijpt en door de stralingen van buitenaf. Maar wat is nou waar over rimpels en wat niet?   Je haar, je…

Lees meer

Zo kort jij je schermtijd in 

door Eline | 5 augustus 2023

Deze functie word je waarschijnlijk niet heel vrolijk van, je schermtijd. De tijd die je besteed op je telefoon is waarschijnlijk meer dan je denkt. En naar welke apps gaat deze tijd dan. Het kan een echte eyeopener zijn. We…

Lees meer

De beste vakantie gadgets  

door Eline | 3 augustus 2023

Aahh eindelijk het is zo ver, lekker je tas in pakken en de auto in springen en op naar een mooie vakantieplek. Helaas vergeten we vaak kleine dingen, raken we spullen kwijt of hebben we net niet bij ons wat…

Lees meer

Pasta met feta en tomaat 

door Eline | 30 juli 2023

Ingrediënten:  Bereiding   Verwarm de oven voor op 200 graden. Snijd ondertussen de tomaten doormidden, plaats het blok feta midden in de schaal en leg hier de tomaten omheen. Voeg een scheut olijfolie en de kruiden toe en schep de tomaten…

Lees meer

Zelf een vlieger maken

door Eline | 30 juli 2023

Het maken van vliegers met papier is een leuke activiteit voor jong en oud. Hieronder vind je een stapsgewijze uitleg over hoe je een eenvoudige vlieger kunt maken met papier:  Benodigdheden:  Stappen:  Voorbereiding: Zorg ervoor dat je alle benodigdheden klaar…

Lees meer
Doe mee! Vanaf 10,- per maand!