Heb jij Fit at Home cadeau gekregen? Vul dan hieronder de code in.

Eline testen

Omgaan met vetfebo deze zomer 

door Eline testen | 26 augustus 2023

Je kent het wel de opmerkingen, zou je dit nou wel eten? Ben je nou alweer aangekomen? Let je op wat je eet? Allemaal niet echt aardige opmerkingen die ons als mens redelijk onzeker kunnen maken, al helemaal als je…

Lees meer

Chiapudding met mango 

door Eline testen | 25 augustus 2023

Ingrediënten voor 1 persoon  Bereidingswijze  Deze pudding maak je de avond van tevoren. Doe de chiazaad en de kokosmelk in een potje dat je kan afsluiten. Meng dit goed, sluit het potje en zet deze voor een nacht in de…

Lees meer

Hoe gebruik je zilvershampoo 

door Eline testen | 22 augustus 2023

Blonds have more fun, maar je wilt natuurlijk wel dat je look er fris uitziet. Die gele gloed die is zo verleden tijd met een goede zilvershampoo. Maar gebruik je de shampoo op droog of nat haar? We snappen dat…

Lees meer

Massage technieken voor beginners 

door Eline testen | 19 augustus 2023

Een regenachtige dag of wil je je vriend(in) verrassen met een avondje binnen. Een massage kan hier natuurlijk niet bij missen. Heb je alleen geen idee hoe het moet, dan zijn hier de basistechnieken.   Stap 1 Laat wennen   Oke de…

Lees meer

Bevroren yoghurt bar 

door Eline testen | 16 augustus 2023

 Ingrediënten   Bereiding  Doe de yoghurt, 80 gram van de frambozen en 80 gram van de aardbeien in de blender. Mix dit tot een beslag. Het hoeft niet helemaal glad te zijn, er morgen ook wel stukjes in zitten. Spreid het…

Lees meer

De boosdoener van een hongergevoel 

door Eline testen | 15 augustus 2023

Honger die niet weg gaat,wat je ook eet! Chocolade, snoep, koek, fruit, brood of pasta. Je blijft honger houden. Hoe kan dit en misschien wel belangrijker wat kan je er aan doen.    De oorzaak   Je doet het bijna door elke…

Lees meer

Optimaliseer je productiviteit en bereik succes op je werkplek 

door Eline testen | 13 augustus 2023

In de moderne samenleving speelt werk een belangrijke rol in ons leven. Of je nu een werknemer bent in loondienst, een ondernemer of een freelancer, het streven naar succes op de werkplek is iets waar velen naar streven. Er zijn…

Lees meer

Te weinig slaap gehad? Zo kom je de werkdag door 

door Eline testen | 11 augustus 2023

Van die dagen dat je uren naar het plafond aan het staren bent, of gewoon simpelweg te laat je bed in bent gedoken. Heb jij weinig geslapen vannacht? Zo kom je beter je dag door.   Spoel af met koud water …

Lees meer

Lunch zonder brood  

door Eline testen | 10 augustus 2023

Klaar met je saaie boterham met pindakaas in de middag als lunch? Gelukkig zijn er genoeg andere optie die je kan maken als het gaat om je lunch, wij hebben wat broodloze opties voor jou opgeschreven.   Een heerlijk soepje   Een…

Lees meer

Geroosterde paprika hummus  

door Eline testen | 9 augustus 2023

Ingrediënten  Bereidingswijze   Spoel de kikkererwten goed af en laat deze uitlekken. Doe alle ingrediënten in de blender of maak gebruik van een staafmixer. Maal tot je een egale massa hebt, is het te droog voeg dan een scheut olijfolie toe….

Lees meer

Deze suikerbommen kan je beter laten staan 

door Eline testen | 8 augustus 2023

De zomer gezond, maar toch lekker blijven genieten. Dit kan natuurlijk, maar er zijn ook drankjes en sausjes die je beter kan inwisselen voor een andere optie.   Heerlijk als je op vakantie bent in Italië en op een terras beland…

Lees meer

Deze sporten moet je proberen deze zomer  

door Eline testen | 7 augustus 2023

Wanneer het vakantie is of je bent met vakantie dan denk je misschien niet direct aan sporten. Maar sporten in de zomer en tijdens je vakantie kan ook hartstikke leuk zijn. Je bent namelijk in een totaal andere omgeving. Of…

Lees meer
Doe mee! Vanaf 10,- per maand!