Eline

Met de alledaagse drukte van onze banen, gezinnen en sociale bezigheden, schiet er nog weleens een ding bij in: rust! Tijd inplannen voor jezelf om tot rust te komen is erg belangrijk. Wil jij zo’n moment inplannen? We hebben de…

Er zijn trage en snelle koolhydraten. Maar wat is dat verschil precies? En wanneer heb je welke nodig? Wij leggen je in dit artikel precies uit hoe dat zit. Een licht gevoel in je hoofd Als je een licht gevoel…

Heb jij een edelsteen gekocht of gekregen dan is het belangrijk deze eerst te reinigen. Je wilt een krachtige een frisse steen in huis halen die vol positieve energie zit. We vertellen je alles over het reinigen van je edelstenen.  …

In Nederland hebben zo’n 400.000 mensen last van eczeem, dat zijn er behoorlijk wat. Bij veel mensen is het soms een tijdje weg maar meestal keert het weer terug. Het meest effectiefste middel dat de meeste mensen gebruiken wordt voorgeschreven…

Doe je al een hele periode dezelfde work-out, dan zie je waarschijnlijk al een poos geen resultaat meer. Je wilt natuurlijk het sporten leuk houden, sterker worden en je conditie verbeteren. Hoevaak jij je training aan moet passen lees je…

In het algemeen krijgen we in het westerse voedingspatroon wat wij hier in Nederland hebben, te weinig collageen binnen terwijl het juist wel supergezond is voor je. In dit artikel vertellen we waarom collageen zo gezond is en hoe je…

Bloemen worden vaak gezien als het standaard cadeau voor vrouwen. Het komt nauwelijks voor dat vrouwen bloemen cadeau geven aan mannen. Waarom is dat anno 2022 nog steeds een taboe? En hoe maken we hier verandering in? We vertellen het…

Brood, pasta en aardappels we houden er allemaal van en zijn snel en makkelijk te bereiden. Vaak zijn ze een groot onderdeel van onze maaltijden. Wil jij eens wat minder koolhydraten eten dan hebben wij de lekkerste vervangers voor je…

Vaak trainen we armen, buik, benen, schouders, en billen, maar denk is aan de binnenkant van je dijen! Die willen ook graag aandacht! Hieronder staan oefeningen voor jou waarbij je gegarandeerd je dijen bij gaat voelen! Doe elke rep 20…

Eiwitten, je haalt ze over het algemeen uit vlees en zuivel. Dus als veganist zal je je vast afvragen hoe je dan eiwitten binnenkrijgt. Gelukkig is het niet zo moeilijk. Heel veel bijzonders hoef je er niet voor te eten. …

Uitgerust wakker worden is niet vanzelfsprekend, maar het is wel fijn als je uitgerust wakker wordt. Al helemaal wanneer een lange en drukke dag voor de boeg hebt. Maar hoe word je uitgerust wakker? Wij hebben voor jou een aantal…

Het is weer lekker weer buiten en het liefst wil je dan natuurlijk ook een beetje bruin zijn. Maar toch gaat een zelfbruiner opdoen niet altijd zo soepel. Wanneer het is mislukt kan je het alsnog met deze tips oplossen! …