Heb jij Fit at Home cadeau gekregen? Vul dan hieronder de code in.

Eline testen

Is kokoswater goed voor je

door Eline testen | 23 december 2024

Kokoswater is de heldere vloeistof die zich in jonge groene kokosnoten bevindt. Het is de laatste jaren steeds populairder geworden als een gezond drankje. Kokoswater bevat verschillende voedingsstoffen en wordt geprezen om zijn hydraterende eigenschappen. Maar is kokoswater echt goed…

Lees meer

Warme handen in de winter

door Eline testen | 21 december 2024

De winter brengt vaak koude handen met zich mee, maar met de juiste aanpak kun je je handen warm en comfortabel houden. Hier zijn enkele effectieve tips om te voorkomen dat je handen bevriezen in de winterkou: 1. Kies de…

Lees meer

Tips om vermoeide ogen te voorkomen

door Eline testen | 20 december 2024

Onze ogen krijgen dagelijks veel te verduren, of we nu werken achter een scherm, een boek lezen of genieten van het uitzicht. Geen wonder dat vermoeide ogen een veelvoorkomend probleem zijn. Gelukkig kun je met een paar eenvoudige en doeltreffende…

Lees meer

Tips en recepten voor glutenvrije maaltijden 

door Eline testen | 17 december 2024

Glutenvrij eten kan een uitdaging lijken, maar met de juiste tips en recepten wordt het een feest voor je smaakpapillen. Hier zijn enkele praktische suggesties en heerlijke recepten om je op weg te helpen naar een smakelijk glutenvrij dieet.  Ontdek…

Lees meer

Oorzaken van haarverlies

door Eline testen | 14 december 2024

Het is normaal om dagelijks haar te verliezen. We verliezen gemiddeld 100 tot 120 haren per dag. Dit haarverlies maakt je haar niet dunner, omdat het haar telkens weer aangroeit. Maar er kunnen ook andere redenen zijn waarom je haar…

Lees meer

Dit gebeurt er met je als je iedere dag wandelt

door Eline testen | 11 december 2024

In onze hectische levens vol deadlines en schermen lijkt het soms moeilijk om een moment van rust te vinden. Wat als ik je vertelde dat de sleutel tot een gezonder en gelukkiger leven recht voor je neus ligt? Het antwoord…

Lees meer

Wat gebeurt er als je voet slaapt?

door Eline testen | 9 december 2024

heeft het wel eens meegemaakt: een tintelend gevoel in je voet en tijdelijk wat minder gevoel. Het is alsof je voet “slaapt” en dit kan best vervelend zijn. Maar hoe komt het eigenlijk dat je dit gevoel krijgt? Laten we…

Lees meer

Beauty tips voor de winter

door Eline testen | 6 december 2024

De winter is een seizoen vol sneeuw, koude temperaturen en feestelijke evenementen. Het is de tijd van het jaar waarin we ons warm aankleden en ons opmaken voor speciale gelegenheden. Een winterse make-up look straalt warmte en gezelligheid uit, terwijl…

Lees meer

De nieuwe gezondheidstrend ontcijferd 

door Eline testen | 29 november 2024

Ontdek de nieuwste gezondheidstrends en leer hoe je ze kunt toepassen voor een gezondere levensstijl! Het is belangrijk om te begrijpen welke trends de moeite waard zijn. Laten we eens kijken naar enkele van de meest opvallende gezondheidstrends van dit…

Lees meer

Herfstgroenten stoofpot met pompoen en pastinaak

door Eline testen | 27 november 2024

Een gezond recept met seizoensgroenten voor november is. Dit gerecht is voedzaam, vol van smaak en perfect voor de koude novemberdagen. Pompoen, pastinaak en andere wortelgroenten zijn typische seizoensgroenten in deze tijd van het jaar, en ze zitten boordevol vitamines…

Lees meer

Self-love praktijken voor een stralende houding 

door Eline testen | 26 november 2024

Stap binnen in de wereld van zelfliefde, waar het om meer gaat dan alleen maar goed voelen. Het gaat om stralen van binnenuit! In dit artikel delen we enkele eenvoudige en leuke self-love praktijken die je kunnen helpen een positieve…

Lees meer
Doe mee! Vanaf 10,- per maand!