Heb jij Fit at Home cadeau gekregen? Vul dan hieronder de code in.

Chris

Voordelen van krachttraining

door Chris | 10 oktober 2021

Bij krachttraining denk je al snel aan de enorme spierbundels die je tegen komt in de sportschool.

Lees meer

Zoete aardappel stamppot

door Chris | 10 oktober 2021

15 minuten bereidingstijd  2 personen  Ingrediënten  450 g zoete aardappel 1 handje verse basilicum 75 g zongedroogde tomaatjes 30 g pijnboompitten 30 g rucola 100 g hoemoes tomaat-basilicum (van Maza) 100 g burrata (olijf)olie Peper & zout  Hoe maak je het?  1. Breng een pan met water aan de kook….

Lees meer

Couscoussalade met ingelegde citroen

door Chris | 7 oktober 2021

20 minuten bereidingstijd  2 personen  Ingrediënten  75 gr couscous  5 takjes koriander  5 cherrytomaten  Kwart puntpaprika  6 falafelballetjes  Kwart ingelegde citroen  Handje rucola  25 gr feta kaas  Handje granaatappelpitjes  Snufje peper  Hoe maak je het?  Maak de couscous klaar volgens de…

Lees meer
Doe mee! Vanaf 10,- per maand!