Anne-Brit Voorn

Wanneer je ouders gescheiden zijn of een van hen emotioneel of fysiek afwezig was tijdens je jeugd, kan dat een impact hebben op hoe je later zelf relaties ervaart en aangaat. Veel mensen die dat hebben ervaren, vinden het lastig…

“Als we allebei zijn afgekoeld, praten we het er niet meer over en gaan we gewoon door.” In elke relatie komen conflicten voor. Maar wanneer deze conflicten (achteraf) niet worden besproken of hersteld, kan dit diepgaande gevolgen hebben voor beide…

Iedereen kent het gevoel wel: een knagende onrust, een stemmetje in je achterhoofd dat zegt dat je iets niet goed hebt gedaan. Schuldgevoelens. Ze kunnen je overvallen na een te harde opmerking, een gemaakte fout, een leugen, of omdat je…

“Nou, als je zo doet, dan bekijk je het maar!” roept Suzie fel. Het is eruit voor ze het zelf doorheeft, en tranen springen in haar ogen. Charlie blijft stil en kijkt de andere kant op. “Zo gaat het dus…

In elke relatie gaat het erom de liefde te uiten op een manier die door beide partners wordt begrepen en gewaardeerd. Gary Chapman, auteur van “The 5 Love Languages”, identificeert vijf manieren waarop mensen liefde geven en ontvangen:   Door de…

Opwinding begint vaak veel eerder dan we denken, zelfs al na de laatste keer dat jullie intiem waren. Het draait allemaal om hoe jullie op elkaar reageren, aandacht hebben voor elkaar, en in hoeverre jullie op elkaar zijn afgestemd. Het…

André & Maaike kwamen bij me omdat ze het gevoel hadden langs elkaar heen te leven. Daardoor kreeg Maaike het idee dat André haar niet begreep. En dat maakte dat ze zich alleen en niet gesteund voelde in de relatie….

In communicatie zien we het fenomeen van de ‘aanjager’ en ‘terugtrekker,’ ook wel bekend als de dynamiek tussen de chimpansee en de schildpad. Het laat de verschillende rollen en gedragingen zien waarop mensen reageren in bepaalde situaties, en hoe bijbehorende…

In elke relatie kunnen we af en toe die denkbeeldige muurtjes om ons heen optrekken.   Deze onzichtbare muurtjes kunnen ontstaan als er een denkbeeldige knop wordt ingedrukt en we getriggerd worden. Het kunnen kleine dingen zijn zoals een bepaald woord,…

Waarom is het soms zo’n uitdaging om tijd voor jezelf te creëren?  Vaak denken we dat het ligt aan de vele verantwoordelijkheden en verplichtingen die we hebben, en maakt het natuurlijk ook extra lastig. Maar er is nog iets anders…

In elke relatie kunnen er periodes zijn waarin een verlangen naar seks minder is. Hierdoor kunnen frustratie en zorgen ontstaan, vooral als die zin er bij de ander wel is. En omdat stellen over het algemeen niet zo open met…

Zelf- of eigenliefde is niet alleen belangrijk voor je eigen welzijn, maar ook om je relatie gezond en in balans te houden. Die balans gaat over het evenwicht tussen samen zijn, je verbinden met de ander en je eigenheid of…